泰勒·本一沙哈尔在哈佛幸福课堂上曾经说过四种用汉堡代表的人生模式，首当其冲的是这种"忙碌奔波型"汉堡，这种汉堡不好吃，里面全是蔬菜和有机食物，食用这类汉堡的确可以保证身体健康，但吃的过程却会很痛苦。他们每天都背负着极大的压力，担心考试考不好，担心工作做不好，担心会受到老师和家长的批评，担心会错过领导的器重，于是他每天都盼望着假期的来临，因为只有那时他才能暂时地摆脱学校和工作的事情。这类人群在大众中不算少数，他们大多精于算计，懂得勤俭持家，但幸福似乎与他们缘分不大。下例中的小王就是其中的一个代表人物。

小王其实并不算小，36岁，某知名企业资本运营部主管，年薪颇丰。妻子从事IT行业，事业正值黄金时期。两人在北京购置了一套住房并在两年前提前还清了全部贷款，现在可说是无债一身轻。表面看来，小王一家经济情况良好，没有额外负担，但实际上并非如此，原因在于小王是个骨灰级的精算族。

这种精打细算的精神首先体现在当年的租房问题上。当年小王和妻子用积攒了5年的钱付了房子的首付，买下了一套120平方米的房子，安居乐业的幸福感没有持续多久，小王就算计起了冬天的采暖费和日常的物业费，这房子大了费用自然高，再加上每月按时要还的房贷就是一笔不小的开支。于是小王想出了一个“减负”的点子，在反复做老婆的工作，征得同意后，他把这套大房子租了出去，然后在老婆单位附近又租了一套50平方的小房子。这样一算，大房子的月租金收入是2800元，而小房子的月租金支出才1500元，这等于每月增加家庭收入1300元，并且小房子的暖气、物业管理等费用也便宜，这一年下来节省的钱足够还一半的房贷了……可是，正当小王为自己的精明而沾沾自喜时，由此引发的各种问题也接踵而至。因为房子小父母住不下，家长减少了过来的次数；更重要的是，两个人再也不能像从前那样在周末邀请同事朋友过来小聚，原因是房子太小，超过5个人的时候室内很难有立足之地，由此产生的对社交的影响也对两个人的事业产生了间接影响。

终于等到还清了房贷可以回到自己的家中居住，可房子已经变得面目全非了。当年贴上去的壁砖少了几块，地板返潮突起，洗衣机报废……小王夫妇不得不又花费了2万元进行装修补救，这相当于1年的房租。尽管一切安置完毕，但小王的妻子有时还是感到不舒服：“明明是自己的新房，为什么感觉像买了套二手房?"当然，这只是小王精算的一个表现，其他表现还包括煤气费比电费贵所以坚决使用电磁炉、空调太费电所以只使用电风扇、去超市疯狂免费试吃以节省生活开支等。但最近小王上班总是无精打采，他解释说天气炎热无法入睡，同事很奇怪：“那干吗不开空调?"在别人眼里，小王经济情况良好，生活幸福，但实际上他并不快乐，自己的房子自己住不了，一心努力还房贷，等到房子终于能住了，可房子又已经面目全非，这样看来，他忍受着痛苦，却并没有迎来所谓的幸福。

由于社会的压力，以及环境背景致使出现了这么多的"忙碌奔波型”,人们为了一些目标——好成绩、好工作、奖金，而忽略了眼前的快乐，最终变成了盲目追求。其实从来没有规定说，成功一定要以牺牲快乐为代价。有很多为了学业、工作每天努力而勤奋的人，他们也过得十分开心。“忙碌奔波型”和这些人最大的区别，就是他们不懂得如何去享受他们的工作和生活。

为什么会有这么多“忙碌奔波型”的人呢?很大一部分原因是因为我们太在意同事、同学、朋友、亲人的看法和评价了。成绩优秀的人常常会得到家长的奖励，工作表现好的人，也会得到奖金。我们习惯性的去关注未来的目标和外在的奖励，而常常忽略了眼前的事情和事情本身的意义，最后导致终生的盲目追求。我们从不会因为过程而受到奖励，能否达到目标才是衡量一切的标准。社会只褒奖成功的人，而不是正在努力着的人——只看终点，而无视过程。yipindushu.com

司南是外企的一位高级主管，但当年走出学校的时候，她只是个普通的毕业生。为了迈进人人都美慕的外企，司南确实花费了比别人更多的心思：工作努力、兢兢业业，周末从不休息，参加各类资格考试，证书摞起来能高过头顶，从最初2000元的月薪到现在几十万的年薪，司南开始拥有了不错的生活，但她还希望能送孩子出国、能换台更好的车或者在郊区买栋别墅，所以司南仍然要忍受每天到半夜的加班、一天至少四杯的咖啡。但问题是，紧张的工作让司南变得神经敏感，失眠成了家常便饭；孩子常常跟着保姆而对自己感到陌生；每天心情郁闷脾气火爆让下属怨声载道，司南的丈夫说："这是欲望驱动付出的代价。”

我们不得不承认，当目标达到时，心里的那种快感油然而生，但那种放松的心情并不是幸福，它只是一种错觉、假象。这种幸福可称为“幸福的假象”,在心理学家看来，这种目标达成后的快感主要来自于压力和焦虑的消除，因此它并不会维持太久。这就好比一个人吃饱了之后，他会为不饿了而高兴。但由于这种喜悦来自于饥饿的前因，当饥饿感消散，我们很快就会把吃饱饭当成一种理所当然的事，饱腹的喜悦早已消失得无影无踪。"忙碌奔波型"的人错误地认为成功即是幸福，坚信一旦目标实现后的放松和解脱就是幸福，因此他们不停地从一个目标奔向另一个目标。以至于到最后是否真正获得了幸福，连自己也不知道。

像这种忙碌奔波的人，会导致自己一直处在欲望的追求中，会变得不知足，没有什么所谓的快乐，只有无止境的忙碌。为什么我们不试着把生活节奏放慢，享受一下生活中点滴的快乐，换个角度去寻找追求成功的过程，做到真正拥有有意义的人生。

每个人都希望自己幸福快乐，也一直都在思索什么才是幸福快乐，似乎"怎样活着才是幸福快乐"已经成为了一个永远都不会有唯一答案的问题。每个人对幸福快乐的认知是不同的，这局限于其所生活的环境、阅历、以及自身的感悟。人对幸福的渴望确实孜孜以求的，其过程恐怕也是痛苦的，有时自己想象的那种幸福得到之时，存留的确是那么短暂，昙花一现。幸福和快乐总是无法成为一种常态。这就使我们好像坠入了追求幸福的一种怪圈和误区当中。

对于很多人来说，我们曾经也追逐过那些简单的幸福。金钱的多少并不重要，只要有一个自己爱并且爱自己的人，有一个和睦的家庭，一切就都够了。但是往往我们却败给了现实。让自己简单的幸福看起来非常的可笑。因此，我们把更多的精力投入工作、学习中，窃以为消除了内心的痛苦就意味着幸福的来临。于是他们便踏上了不断攀登的征程，因为太投入，往往错失了太多的美丽风景。