如果你认为自己不能打败诱惑，那就是在允许自己不负责任。你感觉自己无法抵制，缺乏力量克服的诱惑和冲动就是上瘾。上瘾抵抗你心灵能量的强烈个性需求。它们是你心灵的化身，是你个性中最需要被治愈的那些方面，是你最大的不足。

人们可能对食物、毒品、愤怒或是性上瘾，也可能不止对一种东西上瘾。除非你意识到上瘾背后的动力结构，否则你总是无法摆脱它。每一种上瘾都是来源于把力量理解为来自外部的，把力量视作控制、利用环境和他人的能力。每一种上瘾都与它背后的力量有关。

在心灵之旅伊始，我们要首先认识到人类应该自觉地接受力量。每个人都在经历各种选择的因果，都在经历他们对填补内心空虚软弱之地的渴望。这种动力结构可以被描述为人类安全感的缺失，但这只是表面现象。真正在发挥作用的机制是人们都在通向真正强大的真实力量的旅程上。

因此每个人都在奋力与力量斗争——缺乏力量，获得力量，力量是什么，怎样得到力量。每一次危机，无论情绪、精神、肉体还是心理的，都与力量有关。走近心还是走近地球，这由你如何观待危机而决定。

通往完整的旅程需要你勇敢、诚实、坦率地面对自己，面对你的感觉、你的认识、你的价值观和你的行为背后的动力。在这段旅程中，通过防卫和其背后的机制，你能够自觉地感受到个性的本质，面对它对你生活造成的影响，并选择改变它。

拒绝承认自己上瘾

在你承认自己上瘾之前，你是不可能戒掉这种瘾的。在意识到自己有一种瘾之前，你不可能削减它的力量。个性使得上瘾合理化。个性对漂亮的衣服会上瘾。个性把令人上瘾的东西看作是吸引人的、有益的。一个有酒瘾的人会对自己或别人说，醉酒是一天紧张生活之后的放松方式，因此，是有意义的。一个对性生活上瘾的人会对自己或别人说，随意的性生活平易近人，是爱的表现，反映出一种进化的解放的思想，因此，性生活是吸引人的。

认识你自己的上瘾需要内心发挥效力。它需要你清楚地看到在生活中失去力量的地方和你被外界环境控制的地方。它需要通过个性的防卫。当你追求清明或当外界环境——例如醉酒驾驶造成的受伤或滥交造成的破碎婚姻——提供一种上瘾的证据时，通常个性在最初会坚持认为它的上瘾仅仅是个小问题，后来会发现这是个稍微大一点的问题，到最后才知道这是个严重的问题。

为什么个性抗拒承认自己上瘾呢?

承认你对某种事物上瘾就是承认你的一部分不受控制。个性拒绝承认它上瘾，因为那会迫使它选择离开不受控制的那部分自己或去处理那部分自己。一旦你承认了对某种事物上瘾，它就不能被忽视。不改变你的生活、你的自我形象和整个认识及概念框架，这种瘾就不能被戒掉。我们不想这么做因为人性是抗拒变化的。因此，我们拒绝承认我们上瘾。