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历史上，曾经叱咤风云的拿破仑·波拿巴拥有过荣誉、权力、财富，他所拥有的一切可以说是现代人梦寐以求的，但是拿破仑却说“我这一生从来没有过一天幸福的日子”。这是什么原因呢?事实上，当拿破仑给法国带来巨大的荣誉、地位和利益的同时，他也失去了很多重要的东西，例如健康、睡眠和快乐等，因此拿破仑才会感觉不到幸福。

许多人都在快节奏、高压强的工作和生活中产生了和拿破仑一样的问题。这些人有地位，有学识，有财富，有品位，然而他们在诸多光环的包围下正面临着越来越严重的心理与生理问题。

中关村有着中国“硅谷”之称，这里创造了无数中国科技神话，涌现出了千百个传奇创业人物。在中关村，很多人超负荷工作，他们能够一天工作十几个小时，一周都在工作之中，吃的是不规律的三餐。不仅如此，他们不喜欢娱乐，不喜欢享受，甚至有些时候能够几天几夜不睡觉，就是靠着这些，他们才创造出一系列奇迹。

但是在取得了巨大成就的同时，中关村人也因超高强度的工作压力而出现了各种各样的身心问题。有关机构曾经对中关村120多家企业的9000多人进行了身心健康方面的调查。yipindushu.com

由于市场竞争激烈，中关村企业管理者面对的是产品以及市场的巨大压力，在中关村这个靠科技、产品生存的地方，由于没有技术或者没有市场而倒闭的企业每年都有很多家；而员工面对的则是知识更新以及能人辈出的压力，中关村最密集的就是人才资源，在高强度工作之上无疑又增加了一重人事竞争压力。例如，一些研发人员假如在市场等大环境没有确定的前提下进行一些研发工作，既要做好这件事，还得承担相应的责任，他们就会感觉十分忧虑，而不能合理解决与有效排解就会逐渐积累成严重的心理问题。

通过对近40名参与中关村双优评选的优秀企业家以及优秀创业者的调查，专家发现中关村人的平均年龄只有41岁，年龄段在29岁至48岁之间的优秀企业家中竟然有超过75%的人存在着颈椎和腰椎疾患，42%的人出现了骨质疏松的状况，40%的人出现了该年龄段不应该出现的微量元素缺乏状况，38%的人临床诊断为轻中度脂肪肝，而这四种疾患在同年龄段的普通人群中都是很少出现的。

同时，那些中关村优秀企业家们，由于缺少运动，心肺功能很弱，常常处于疲惫状态，因此上楼或是走动稍微多一些便会感到心慌、气短、胸闷、憋气等症状。

在这些企业家中，大约40%的企业家患有强迫症与敌对症状，由于他们是企业的管理者，因此很多事都要亲力亲为，要为企业的生存与发展不停地思考，时间一长自然就形成了强迫症。即便是面对汽车坏了应该怎么处理这类问题也要思考，所以压力便在无形中形成了。

在对1524名中关村从业人员进行的心理测试中，有1320人选择了焦虑、人际关系、敌对三项测试。其中，有焦虑症状为690人，人际关系有障碍的是490人，与周围环境处于敌对状态的有137人。

人的心理异常一般表现为强迫、焦虑、忧郁、偏执、敌对、恐怖、精神病等。在这次健康心理测查中，46%的人存在心理健康的轻度异常，远高于对其他人群的测试水平。

在中关村，由于从事IT业的人群占大多数，他们的普遍诉求是“终生学习，学习终生”,因此80%以上的人认为自己的工作压力很大。再加上IT领域信息更新的速度非常快，如果不及时补充、扩展自己的知识和经验，那么就意味着自己很有可能被淘汰。

就是因为这些巨大的压力，有将近90%的人对自己的健康并不自信。虽然他们年纪还很轻，而且文化水平至少在大专以上，也知道一些基本的医学知识，更十分清楚目前的工作、生活方式对自己的健康无益，但是他们却无法改变，也不知道应该怎样从工作、生活中调整自己的健康状态。因此，这些人的身心健康状况才会变得越来越糟。

从上文中我们看到，中关村白领人群之所以会出现如此严重的身心问题，就在于中关村整体生存压力、发展压力、竞争压力，这些压力使得中关村人的工作压力不知不觉地增加，在这种状态下就平静的心灵可以产生强大的气场非常容易出现焦躁、焦虑、愤怒、人际关系紧张等负面情绪。

事实上，中关村人身上出现的严重身心问题只是当今快速发展的社会的一个缩影，白领人群的健康危机也绝不只是存在于中关村人中，在很多地方，这种白领健康危机都已悄然出现，只是人们还没有给予它足够的重视。

其实，心理健康已成为当今社会最热门的话题之一，因为工作压力、生活环境、社会背景等诸多原因，人们内心承受的东西越来越沉重。在面对健康与财富的时候，我们要学会做出适当的选择，需要不断调整自己的心理状态，增加自身的心理承受能力。

在生活与工作中，我们只要学会了调整自己的身心，正确地发泄自己的负面情绪，那么所有的压力与烦恼就都会烟消云散，所有的问题都能够迎刃而解。到那时，我们将会发现自己不但没有成为拿破仑，反而得到了更多的幸福。

心灵与肉体总是密切相连的，不管是其中哪一方面出现了问题，都会影响自身的健康发展。作为现代人，我们需要的人生是心灵与肉体协调发展、健康无忧的人生。

总之，当我们正在人生路上奔波与奋斗之时，当我们过度使用自身的身体去换取金钱与成功时，请关注一下我们的身心健康吧!因为只有身心健康，我们才能够让自己的人生更积极、更有趣、更有意义。

在社会交往中，孤寂、无助、尴尬、冷漠、敌视等情绪随时都有可能出现人们的身上，从而令心灵饱受困扰。想要让自己的心灵摆脱桎梏，想要让自身的气场变得强大，我们就要多交朋友，多给予他人帮助，学会倾诉自己的喜怒哀乐。

唯有如此，我们的社交关系才会出现和谐的音符，也才能够在社交活动中成为左右逢源的“达人”。

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