有个渔夫从海里捞到一颗晶莹的大珍珠。这颗珍珠异常漂亮，农夫爱不释手。然而，珍珠上面有一个小黑点。渔夫想，如能将小黑点去掉，珍珠将变成无价之宝。于是，它就用刀子把黑点刮掉。可是，刮掉一层，黑点仍在，再刮一层，黑点还在，刮到最后，黑点没了，珍珠也不复存在。

这是一个典型的完美主义者的故事。因为追求高标准的完美，结果却损害了原有东西的价值。

心理学家在研究中发现，40%的人有过度追求完美的倾向。简单地说，我们大多数人都有完美主义的倾向，只是彼此间的差异有所不同而已。yipindushu.com

有完美主义者倾向的人，会把个人的发展标准定得过高，甚至不切合实际，带有明显的强迫倾向，强迫自己去做一些不可能做到的事。苛求完美，过分的严格，会使一个人处于紧张和焦虑状态。

如今职场竞争是越发的激烈，许多职场精英们为了达到成功的目标，深信这样一个道理： “井无压力不出油，人无压力轻飘飘"。于是，越来越多的人被压得喘不过气来，不断出现抑郁症、焦虑症，还有“过劳死”等身心疾病，严重损害了职场人的健康生活，这些都是过分"自我施压"而造成的恶果。

有一位女士，从小就是好学生，一路读书到硕士毕业才参加工作。工作之余唯一的爱好就是看书。娱乐玩耍对她来说就是耽误时间，每天只要不看书学习就会有负罪感。即使怀孕期间还在自修工商管理硕士的课程。

在单位做课题研究时，她是个严谨、敬业的人；在家中，她也以严谨的态度要求家人。家里必须一尘不染，丈夫必须干净整洁，婆婆和保姆所做的家务活，必须按照她的标准。苛刻的要求，事无巨细的操心，紧绷的生活节奏，无法轻松的大脑，不仅让自己活得非常累，也给家人带来了巨大的精神压力。家里保姆换了几批，与丈夫和公婆的关系也处理得异常紧张。

完美主义者最大的症结，就是过于注重细节，事事必须做对、做好。他们不能允许自己有丝毫懈怠和犯错误。当然，他们也会固执地要求周围的人也像自己一样。所以，苛求自我的完美主义者，在人际关系方面常会亮起红灯。因为，他们把平日要求自己的超高标准，任意地施加于他人。如果他人达不到自己的期望或是犯错，就会当面去批评或争吵。

在找寻异性朋友的时候，完美主义者秉持的态度是“宁缺勿滥”。他们希望自己的另一半也是完美无缺的。甚至在内心无数次地去描述另一半的形象以及言谈举止的标准，用自己根深蒂固的观念，对号入座自己的另一半。完美主义者常常对结果不满意，在情绪上经常会出现烦恼、焦虑，甚至不知所措。

如果你想寻找一份完美的工作，有可能永远找不到；如果你想寻找一份完美的爱情，可能最后只能孤独一生；如果你想要求家务做得一丝不苟，你会洁癖苛刻而不知所措；如果你要求整容结果完美无瑕，最终你要千刀万针地折腾你的面孔，效果还不一定满意。

生活中没有十全十美和完美无瑕。大部分时候，不完美才是事物的自然状态。完美主义只是一种追求和向往，绝不是评断事物的最终标准。

人无完人，完人自完。放弃完美主义者的情结，保持一颗平常心，知足常乐，才是美好人生的修炼境界。