花了三十年研究女人的心灵，但还是有个大问题找不到答案： 女人到底要什么?——西格蒙德·弗洛伊德打个盹，弗洛伊德博士，女人要的是打个盹。

现在，就今天。如果今天不行，那至少在星期天的下午。如果想要快乐，小睡片刻是不可或缺的。

打盹和睡觉不同。睡觉是给身体充电，打盹则是为了灵魂。眼睛休息着，但想象力却正展翅高飞。现在，就准备下一次的想象之旅吧。比如演练一下诺贝尔奖得奖感言，或者练习练习得到麦克阿瑟天才奖时的惊讶神情。幸运的话，我们会飘走，但不会飘得太远，正好可以从混乱失序中救赎我们的创造力。

在哪里打盹好呢?自己的卧室或者客厅的沙发上就很好。探望父母时也行，孙子孙女们都叫出去玩了，好让可怜的祖母休息一下(就像你小的时候一样)。或者在吊床摇椅上和沙滩的伞下。

打盹多久比较好呢?至少一个小时。如果家里有孩子怎么办呢?那就选他们打盹的时候吧。要怎样开始呢?礼拜天下午三点，做完该做的家务事就消失。当然要告诉大家你还会出现的，只是有些事情需要一个人整理一下。也可以拿份报纸假装要看报。别人不知道最好。现在钻到被子里去，好极了，你做到了。yipindushu.com

没有一天会糟得不能用打盹来弥补。凯莉·斯诺说。同样，也没有一天会好到不能用打盹让它变得更好。

一切都将安好，即使一切不如预期就让它去吧以为能控制任何改变的时候，我们睡得最沉。

【——安妮·迪拉德】

1917年玛塔·哈里坦言： 生命是个幻觉。她是第一次世界大战期间著名的双料间谍，拥有极佳的幻觉。她能天衣无缝地周旋在各个男人之间，先将法国军官透露的机密传给德国人，再诱惑德国人讲出法国想要的讯息。但她后来发现，幻觉无法永远维持，最后如烟雾般散尽时，你将无所遁形。

幻觉就是意识的双料间谍。本我见不得别人——尤其是真实的本我——做得比她好。她会诱惑理智相信一些虚幻的事情让日子好过些——这次他会戒酒的，孩子只是一时的叛逆，做不成的也能做成，只要再努力一些。这些也许是真的，也许不是。当一切如愿，最大的幻觉就会出现——生命是可以操控的。

生命无法操控，但我们可以被操控。几周下来，工作家庭顺风顺水，我们很快自高自大起来，认为自己可以操纵各种关系，操纵事情的发展。我们信心满满，信心膨胀，以为自己可以处理各种交易、期限、离婚、疾病等等，一切都在掌控之中。但如果情况有丁点儿变化，我们便如自由落体一般重重坠地，粉身碎骨。梅拉妮德·贝蒂在《让它去吧》一书中说： 我们想要控制的东西，控制了我们的生命。

幻觉的破灭有时比残酷的现实还要难以接受。但如果你一无所有，也就没什么好失去的。你无法控制一切，现在将来都是如此，所以千万别迷信那些幻觉。 我们交出去生命的控制权，梅拉妮·贝蒂说， 我们便得到了更好的东西——可正常运转的生命。