人们从出生到死亡，在生命的每个过程都要与很多人相遇，从陌生到熟悉。在相处的过程中，矛盾、摩擦、冲突不可避免。重要的是如何化解，超越狭隘、自私的想法，宽待对方。心胸狭隘的人往往对别人的一言一行都非常敏感。总感觉别人对自己不利，排斥他人，不愿坦诚相待。若心中充满了宽容，我们就不会轻易生气、发怒，不会让负面的情绪占据我们的内心。对待一些事情不要斤斤计较，得饶人处且饶人，胸怀大度，让自己的思想境界不断升华。有了这种品质、这种境界，人就会变得豁达，变得成熟也使人与人的相处变得容易、简单。宽容是一种仁爱的光、无上的福分，是对别人的释怀，也是对自己的善待。有了这种光芒、这种福分，就会远离仇恨，避免灾难。

有涵养的人，遇到让自己生气的事情，往往不是想方设法来打击、报复对方，而是进行自我排遣，把自己的愤怒用不伤害任何人的方式发泄出去，让自己的心境平复。宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神成熟、心灵丰盈的体现。这种品质是人们的日常生活中不断砥砺品性、感悟人生，精神境界不断升华的结果。尤其是人们在经历了世事沧桑、人情冷暖之后，会明白宽容他人的重要。

王者风范，来自于宽广的胸怀凡是能够卓有建树的伟人，都拥有宽广的胸怀。伟人和凡人都会遇到没有受到别人的尊重、理解的境况，不同的是伟人往往能够有博大的心胸包容别人，而这正体现了王者风范。

南非的民族斗士曼德拉，因为领导反对种族隔离政策而入狱，白人统治者把他关在荒凉的大西洋小岛罗本岛上27年。当时尽管曼德拉已经高龄，但是白人统治者依然像对待一般的年轻犯人一样对他进行残酷的虐待。

罗本岛位于开普敦西北方向7英里的桌湾。岛上布满岩石。曼德拉被关在总集中营的一个铁皮房，白天打石头，将从采石场采的大石块碎成石料。有时从冰冷的海水里捞取海带，还做采石灰的工作。他每天早晨排队到采石场，然后被解开脚镣，下到一个很大的石灰石田地，用尖镐和铁锹挖掘石灰石。因为曼德拉是要犯，专门的看守就有三人。

他们对他并不友好，总是寻找各种理由虐待他。

但是，当1991年曼德拉出狱当选总统以后，曼德拉在他的总统就职典礼上的一个举动震惊了整个世界。

总统就职仪式开始了，曼德拉起身致辞欢迎他的来宾。他先介绍了来自世界各国的政要，然后他说，虽然他深感荣幸能接待这么多尊贵的客人，但他最高兴的是，当初他被关在罗本岛监狱时，看守他的3名前狱方人员也能到场。他邀请他们站起身，以便他能介绍给大家。

曼德拉博大的胸襟和宽容的精神，让那些残酷虐待了他27年的白人无地自容，也让所有到场的人肃然起敬。看着年迈的曼德拉缓缓站起身来，恭敬地向3个看守致敬，在场的所有的来宾以至整个世界，都静下来了。

后来，曼德拉向朋友们解释说，自己年轻时性子很急，脾气暴躁，正是在狱中学会了控制情绪才活了下来。他的牢狱岁月给他时间与激励，使他学会了如何处理自己的遭遇和痛苦。他说，感恩与宽容经常是源自痛苦与磨难的，必须以极大的毅力来训练。

他说：“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。"在人生中，我们之所以总是烦恼缠身，总是充满痛苦，总是怨天尤人，总是有那么多的不满和不如意，多半是因为我们缺少曼德拉的宽容和感恩。