梦是潜意识的窗口，潜意识经常会在睡眠时间开启窗口，以便于让你自己多了解一些自身潜在的、未能察觉的问题。

提起潜意识，人们可能会觉得生疏。其实，它无时不在伴随着我们。做一个最简单的比喻，在我们的大脑里，白天我们拥有一个清醒的世界，而夜晚却被黑色笼罩着，这个黑夜是混沌不清的世界，就相当于我们所说的潜意识。

根据弗洛伊德的理论，潜意识没有时间、地点和是非对错之分，它像一个婴儿一样对法律、伦理和禁忌一无所知，总是想方设法去满足自己的需要，而不顾道德、伦理的约束。潜意识经常被压抑着，不被允许进入意识，但它可以通过适当的乔装进入人的梦境。

弗洛伊德认为：梦既不是什么“神谕”,也不是毫无意义的精神废料，而是被压抑在心灵深处的潜意识活动的最普遍、最重要的表现。为什么这样说呢?因为那些被压抑在潜意识领域中的愿望、情绪并不是静止不动的，它们总是想方设法寻找表现的机会。人在睡眠中，有意识的活动减弱了，对潜意识的压抑也减弱了，潜意识的愿望就会乘机跑出来，表现为梦境中的种种活动。所以弗洛伊德说：“梦是愿望的满足。”

例如，某人有偷窃冲动，但意识是明辨是非的，它不能接受这种想法，于是便将这些冲动掩盖起来，逐渐进入潜意识里。这些观念虽然从意识的认知上被隐藏了，却仍然在心理的底层不受意识控制地、有力地活跃着，于是它们就在意识活动减弱的睡眠时刻出现在人的梦中——梦见自己正在偷东西时被人发现，自己转身就跑，可不论怎样，自己总是跑不动。追来的人越来越近了，刚要抓住的时候，自己突然惊醒……梦之所以荒谬，是因为梦中情节的演变完全不符合我们意识生活中的逻辑法则与因果关系。然而，梦却为我们展现了另一种思考方式，即“原本思考”。原本思考有两个特征：一是不受时间、空间的限制，任何事物均可以跨越时空的藩篱而发生关系；二是思考的方式受情感与欲望的支配而进行，不依逻辑的前因后果来推论。

在弗洛伊德眼中，梦是一种精神现象，是一种心理活动，是一种愿望实现，是清醒状态下精神活动的延续。梦并非空穴来风，亦非毫无意义，也不是意识昏睡，而是被压抑的愿望经过伪装的满足。弗洛伊德认为，梦不像其表面显示的那样，只是一堆毫无意义的表象，它是通向潜意识的捷径，是打开人格最深层的钥匙。通过对梦进行分析，可以揭示出被人压抑到潜意识中的事件。因此，梦是通往潜意识的大道。

梦以幻觉和伪装形式表现被压抑的内容，它使不为人承认的愿望获得部分满足。梦的来源是潜意识，意识的愿望只有得到潜意识中相似愿望的加强，才能成功地产生梦。每个梦都是愿望的实现，即以伪装形式表达或满足某种潜意识的欲望。

梦作为潜意识的一种表达方式，只要做出正确的解释，就一定会给做梦者带来有益的信息，这些信息能够滋养心灵、促进心智的成熟。这些信息会以各种形式出现，也会给我们多方面的提示——可能会提醒我们小心掉入陷阱；可能为某些难以解释的问题提供答案；也可能在我们自认为正确时，这些信息明确地暗示我们是错的，而在我们认为自己可能错误的时候，它们则可能给我们勇气，让我们确信自己是对的。有时候，我们的梦还会提供意识思维缺少的关键信息。我们迷失方向时，它们会成为前进的向导；我们犹豫不决时，梦会给我们正确的指引。

一位心理医生曾说：“在梦中，我们更真实。梦是潜意识的展现，而潜意识永远不会欺骗我们。相反，为了感觉好一点，我们的意识会故意欺骗我们。"“不要羡慕从不‘做梦’的人，梦是潜意识的完美展现，是我们了解自己潜意识的最便捷的通道，那些从不做梦的人，就失去了和自己的潜意识进行沟通的机会。"而和潜意识进行沟通的价值在于：潜意识从不欺骗我们，而意识却会制造种种迷雾——这些迷雾可能让我们在短时间内感到很舒服，却经常会把我们引入更深的陷阱。

要吹散意识的迷雾，做梦是最好的途径。更重要的是，梦富有洞察力和创造力。学习聆听你的梦吧，你可以从梦中找到人生中许多事情的答案。

善待心灵，保持心灵的温度每天我们都会见到或听到修养心灵、安抚心灵以及类似的字眼，那么心灵究竟为何物?就人类的心灵而言，它不是我们的头脑，它也不是我们的心脏。总之，它不是我们的肉体，然而，它就在我们的头脑里，在我们的心脏里，在我们的每一寸肌肤里。

人类的心灵是一个场，一个生命场，这样的场有一个能量聚集的中心，它是随着作为个体的生命的诞生而诞生的。心灵有属于它自己的组分及功能，就如同头脑有它自己的组分与功能一样，但它们并不是同一种事物，心灵也不是人们通常所认为的那样是头脑的一种功能。并且同肉体一样，心灵有着属于自己的成长与发育的过程和规律，然而它并不随着个体的成熟而自然成熟。我们的心灵要在复杂的社会活动中备受煎熬，还要在人性与人性的搏击中、在激烈的矛盾中作出决定。通常，我们的心灵极其脆弱，因此常常上演一幕幕人间悲剧。

芳龄16岁的印度高中生辛吉妮·塞古塔天生丽质，平素酷爱歌舞，曾出演过多部孟加拉语电影，是个人见人爱的天才美少女。有一年，她参加了加尔各答市孟加拉语电视台举办的一场歌舞真人秀大赛，经过长达3天的白热化较量，辛吉妮一路过关斩将，从数百名参赛者中脱颖而出。