积极是永不服老的“年轻态”。拿破仑·希尔认为，我们每个人都佩戴着隐形护身符，护身符的一面刻着积极的心态，另一面则刻着消极的心态。积极的心态可以创造成功、快乐，使人到达辉煌的人生顶峰；而消极的心态则使人终生陷在悲观沮丧的谷底，即使爬到巅峰，也会被它拖下来。因为这个世界上没有人能够改变你，只有你能改变你自己；没有人能够打败你，能打败你的也只有你自己。

每个人都希望自己永远年轻，因而在祝福别人的时候，我们常常会说：青春永驻，永远年轻。但一个人的生命从年轻到衰老，是无法抗拒的自然规律，为了能延缓衰老，让自己多拥有一些年轻时光，人们追寻各种养生秘方，保健品、保健器械、化妆品、医疗美容……这些人过分关注外在，却忽略了保持青春的另一个重要方面：保持一颗年轻的心。

一个人年轻与否，除了他的生理年龄和外表，更重要的是他的心理年龄，即是否拥有年轻的心态。对于一个积极生活、热爱生命的人来说，年龄只是一个数字。你若认为自己衰老，就会变得老气横秋；你若认为自己年轻，就会变得生机勃勃。这说明，决定一个人是否年轻，最主要的还是心态的力量。如果你只是有一个年轻的外表，而失去一颗年轻的心，那你的年轻也不会保持多久。

岁月只能在人的皮肤上留下皱纹，失去对生活的热情才能使人的心灵起皱。人的一生必然从青年走向老年，只要珍惜和把握，无论在哪一个年龄段，都可以创造人生美景。

美国前总统克林顿在白宫办公桌的玻璃板底下压着一张便条，上书：“年轻，只是一种心态。”克林顿正是以此来不断鞭策自己，始终以饱满的精神投入工作。

麦克阿瑟是美国历史上卓有成就的五星上将，同时也是获得功勋最多的军人之一。他投身军旅52载，身经两次大战，时时刻刻都以“责任、荣誉、国家”为念。他的名言“老兵不死，只有逐渐凋零”在人们心中留下了深远的影响。

麦克阿瑟一生都十分自信、满怀希望、积极而不疑虑。他晚年时，发表了一篇关于年轻的文章：“年龄使皮肤和灵魂起皱纹，并使你放弃兴趣、爱好，你有信仰就年轻，你若疑虑就年老；你有自信就年轻，你若恐惧就年老；你有希望就年轻，你若绝望就年老。在心底深处藏有一间记录室，如果永远收到美丽、希望、愉快和勇气的讯号，你就永远年轻；当你的心房被悲观和怯懦主义所掩蔽，你就只有渐渐变老，渐渐凋零了。”

年轻，意味着放弃固执和享受去开创生活，意味着具有超越羞涩、怯懦的胆识和勇气。这样的人永远不会服老，即使到了60岁也不逊于20岁的年轻人。没有人仅仅因为时光的流逝而衰老，只有放弃了自己的理想，消极面对世事的人才会变为真正的老人。

岁月不可避免地会在你的皮肤上留下苍老的皱纹，但若你保持对生活的热情，岁月就无法在你的心灵上刻下痕迹。无论是70岁还是17岁，每个人的心里都蕴藏着奇迹般的力量，都会对进取和竞争怀着孩子般的无穷无尽的渴望。在每个人的心灵之中，都拥有一个类似无线电台的东西，只要能源源不断地接收美好、希望、欢乐、勇气和力量的信息，你就会永远年轻。

永远年轻的状态是需要用对生活的热情和对人生的挑战保持的，否则，你的心便会被冷漠和悲观绝望所覆盖，哪怕只有20岁，你也会衰老。但如果你永远保持热情，捕捉每一个积极进取的音符，那你就会有希望在古稀之年依然保持心态年轻。

别总是杯弓蛇影，其实你很健康杯弓蛇影、焦虑不安会打破正常生活，让疾病真的找上门来。不要完全相信你听到的一切，也不要因他人的议论而鄙视自己，否则就会陷入自卑的心理牢笼。我们常常发现有些人身上的自卑，除了喜欢拿别人的优点、长处与自己的缺点和短处比较外，另一个原因就是喜欢听信那些不该听信的话，认不清自己身上蕴藏着无穷无尽的潜力，久而久之，丧失自信，心绪萎靡，便不知不觉地为自己营造了自卑的心理牢笼。

人的心理牢笼千奇百怪、五花八门，但有一点是相同的，那就是都是自己营造的。自寻烦恼有很多种，其中有一种是喜欢用自己不懂的事情塞满自己的脑袋，使自己陷入紧张、痛苦之中。