冷战是指两个人之间因为某种原因产生了沟通不畅、相互交流减少或中断、情绪产生隔阂等情况，表现为一段时间内彼此保持沉默或疏远的状态。在恋爱关系中，冷战可能会给双方带来困扰和不愉快，因为这种状态可能会加剧矛盾，导致情感进一步恶化，甚至可能导致关系破裂。在处理女朋友和自己之间的冷战时，理解对方的感受、沟通以及解决问题是非常重要的。

当女朋友和你之间发生冷战时，首先要冷静下来，不要激动或冲动地行事。冷静的头脑才能帮助你更好地处理问题。其次，要试着了解冷战的原因，思考可能导致这种情况发生的因素。或许是因为沟通不畅、误解、情绪问题或其他矛盾。在弄清楚问题所在的同时，也要试着站在对方的角度去理解她的感受和想法。

沟通是解决冷战的关键。尝试和女朋友坦诚地沟通，表达自己的感受，同时倾听她的想法和感受。避免指责和攻击，而是试着以理解和尊重的态度去交流。通过有效的沟通，可以帮助双方理解对方，找到解决问题的方法。

另外，对于女朋友，表达关心和爱意也是很重要的。在冷战期间，可以适当地表达对她的关心和思念，让她感受到你的在意和爱意，这有助于减轻矛盾带来的负面情绪。

最后，寻求解决问题的方式。不要让冷战持续太久，要积极寻求解决问题的途径。可以尝试提出解决方案，或者寻求第三方的帮助和建议。重要的是，要与女朋友一起努力，共同解决问题，重建互信和关系。

在处理女朋友和自己之间的冷战时，理解、沟通、关心和解决问题是关键。通过积极的态度和努力，可以帮助双方走出冷战的困境，促进关系的和睦与发展。