你习惯于把什么事情都告诉你的心理医生，所以你自然也想和他说一说戒律的事儿。我们强烈建议你，细节的东西不要和他谈，理由如下：

1．有些心理医生会认为，戒律具有欺诈性，带有操纵别人的意味。他们会鼓励你开诚布公，在恋爱关系上不要强势，有想法就说出来，不要将绵绵爱意或哀怨情伤藏在心里。当然，按照心理治疗的过程，这是最基本的做法。遇事和家人、朋友商量，这个建议倒是不错。但对于约会初期而言，这么做毫无用处。要记住，刚开始谈恋爱时，你是个神秘的女孩，而不是一本谁都读得懂的书。

2．有些心理医生并没有意识到，一个女人在不爱她的男人，或者不打算和她交往的男人面前会施展出多大的能量。我们为了遇到心仪的男生，在校园里转了一圈又一圈。我们写情诗寄给男生。我们为了让男生爱上我们，明明不爱好的东西也假装喜欢得不得了（当然这样做一点儿用处也没有）。我们可以和那个男生的父母搞好关系，这样他们就会让自己的儿子向我们求婚。这些东西那些心理医生都知道吗？他们要是知道这一切——没准儿我们不会和盘托出——他们也会让我们多关心自己一点儿，不要强求。一个女人如果爱上一个不爱她的男人．

对男女双方都很危险。唯一能解救她的就是戒律。

3．不要和你的心理医生讨论这本书，还有一个原因就是，你肯定不想讨论到底要不要按照戒律去做，优缺点分别是什么，否则你就很难下决心坚持下去了。你要是相信这些戒律，按戒律行事本来就不容易做到。如果你和彻底抵触这些戒律的人谈论来谈论去，那么按戒律行事就更难办到了。和戒律的理念背道而驰的书籍你也不要再去读它，尤其是鼓励女人去追男人的书，或者表达内在自我的书，就更不要去看了。

自我完善固然是好——我们可以通过自我完善，在很多方面都表现得更出色。但是，自我完善并不能使你在情场上得胜。yipindushu.com

通过若干年的内心修炼，你可能觉得自己已经很“完美”，或者“准备就绪”，但为什么还是不能俘获某某先生的心呢？原因就是，你没有遵循戒律！单单的自我进步并不能使你得到梦中的白马王子。你还得遵循戒律！我们建议你做其他事情之前，按戒律的要求坚持做六个月。你遵循戒律时不能同时做其他的事情。否则，戒律就失去了效果！

对于戒律，如果你的心理医生能帮你点什么，那就是帮你形成自我约束和自控能力，这些对于遵循戒律是必不可少的！

【那些助你恋爱约会成功的戒律——不要违背戒律】

“如果我违背了戒律，他还会和我结婚吗？”

总有女人问我们这个问题。她们按照戒律坚持做了一两个月，然后就坚持不下去了。他都还没说“我爱你”，更别提求婚的事儿了，她们就约他出去，为婚事做准备，甚至帮他打扫公寓，给房间装修。她们不知道，戒律不是让你形成一种习惯而是培养一种信念。在戒指还没戴在手上前，我们得一直遵循戒律的要求去做。

就说说我那个朋友坎迪吧。我们把戒律说给她听，她坦言，以前她主动追过男人，但那些人从来没向她求过婚。最后，她总算接受了我们的建议。她当时在和一个叫巴里的男人交往，那人很难追，她答应头一个月里一切按照戒律的要求去做。结果戒律奏效了，他们的关系进展顺利。两个月后，巴里带坎迪去牙买加呆了一个星期。这时候，坎迪故态复萌，把我们的建议抛到了脑后。她觉得没必要再照戒律去做了！

度假期间，坎迪要求巴里对他们的未来有个交代。她表现得情意绵绵，常常写下情诗放在他枕头上，还主动和他做爱。

假期结束后，他们回到纽约，两个人继续保持交往。坎迪提出除了周末，平时也住在一起。每次巴里给坎迪一个晚安吻时，坎迪就暗示他们做一次，或者租个影碟回来，要不就是做点别的，好能继续和他呆在一起。最后，他终于对她说：“我喜欢你没错，但谈不上深爱。我也觉得挺奇怪，因为刚开始你挺吸引我的，但现在这种感觉没有了。”不用说，她的情诗毁了这一切！

只要巴里告诉坎迪，他已经不爱她了，而且也不打算和她结婚，那么坎迪就应该立马结束这段关系。在这方面，男人不会撒谎！他们如果说不爱，那就是真的不爱了。他们会暗示你想分手，眼睛会盯上别的女人，但大多数女人往往会视而不见。

她们常常舍不得放手，把宝贵的时间都浪费在这个男人身上，期望他还能回心转意。你有没有遇到过这种事？你烦不烦呢？

坎迪和巴里分手以后，她就再也没有违背过戒律。由于照着戒律去做，她最近已经结婚了，我们很高兴听到这个消息，这给所有女人带来了希望。因为很多女人之前都没按戒律去做，现在都纠正了过来！

遵循戒律的女孩不会在那些不需要她的男人身上做片刻停留。一段爱情若是变了味儿，她们才不会想方设法让爱重来。

如果你违背了戒律，你的种种做法使他铁定不再爱你，那么不要傻傻地等他给你第二次机会。请记住，有时候时间和距离会使一个男人意识到，他已犯下这辈子最大的错误。他随时都可以给你打电话——他又不是没有你号码！你要做的就是继续下一段恋爱。你与其在他身上耽误时间，忍受他不爱你的痛苦，还不如在下一段恋情中严格遵循戒律。所以，对于“如果我违背了戒律，他还会和我结婚吗”这个问题，我很抱歉地说，答案就是：可能会，但最可能的结果就是，他不会和你结婚。所以，你为什么还要冒险一试呢？

所以，我们强烈建议你，绝对不要违背戒律。当然，你在具体的实践过程中可能会犯一些错误。如果你一直以来对男人都是主动出击，而你现在不再给男人写情书，只是偶尔打一打电话，我们觉得你就已经在进步了。不管怎样，我们相信你会做得越来越好。当你完全照戒律的要求去做时，你就再也不用担心他会不会给你第二次机会，因为他压根儿就不会和你分手。

当你违背戒律时，你自然而然地剥夺了男人追求你时带来的乐趣，到头来他们还会怪你。然后，他们对你不怎么样，让你觉得问题是不是出在自己说错了什么，或者做错了什么。答案很简单：问题就出在你违背了戒律。

和他相处了几个月后，你心里开始按捺不住，想去违背戒律了。你可能会觉得，你们的关系进展越来越慢，或者没什么进展。他打来的电话越来越少，要么就根本不提结婚的事儿。

你的闺蜜们个个都在筹备婚礼，而你连他父母的面都没见过。

你开始着急起来。你自然想做点什么去改变一下，或者让你们的关系开花结果。你忍不住去精品店胡乱挑了张卡片寄给他，或者给他写一封情书，信里写满你对他的思念，以为这样就能拉近你们的距离。没经过他的同意，你就自作主张扔掉他那件旧夹克，然后给他买了一件新的。你把自己当成他的妻子，觉得这么做理所当然一一毕竟他每个周末都来见你，送两次花给你。你可能甚至想帮他修复他的父子关系，他们关系很僵，好一阵子都没说话了。让我们来面对现实，你已经失控了！

如果你不想给他求婚的机会，就只管这么做好了！如果你们的关系进展缓慢，戒律的建议和前面的没什么不同：把“头三次约会该如何做”这章重新读一遍。你只管坚持做下去，要相信戒律，耐心一点，不要在他面前喋喋不休，也不要画蛇添足。如果你过了几个星期还觉得灰心丧气，不妨改变一下你自己！你与其等着他约你去度假，还不如和闺蜜一起去旅游，或者到健身俱乐部找个教练去学习网球课程。不要成天对你的男朋友念念不忘——这会让他感到压抑。你要转移注意力，让自己忙碌起来，让他成天见不着你。他要么会想你，要么不会。

如果他真的对你不在乎，早一点弄清楚会更好。

在恋爱早期，女人更容易违背戒律。这里是另一个负面的例子。

妮可在和肯交往的一个月里，前面的四次约会她都严格遵循了戒律。一个月后，她决定不再照戒律行事，而是跟着感觉走。她心想，如果肯迟早会成为她的丈夫，孩子的爸爸，那么为什么她不能把真实的自己展现给他呢？（你是不是也有过妮可这样的想法？）正因为这么想，为了给肯过生日，妮可打算开一个惊喜派对，这样做还可以借机见见他的家人和朋友。

刚刚过了一个周末，妮可就忍不住想表现表现自己了。有一次，他们路过一个游乐场。妮可提议去坐跷跷板或者荡秋千，希望能让他联想到孩子。肯发现她这么做目的太明显了，而且很无聊。从那以后，他们的关系变得越来越差。妮可提议去做心理治疗，肯却决定分手，跟别的女人去约会。

这个教训很简单：不要违背戒律。

不要为他开生日派对，送他太贵的礼物，或者提小孩子的事儿。他的家庭问题你不要去掺和。不要主动去约他，也不要老是给他打电话。总之，他的生活你不要随便介入，否则他就不可能娶你为妻！

我们一旦去追一个男人，他的兴致立马就消失了。这时候，他没了挑战，对你的感觉越来越淡。罗曼蒂克的爱情忽然坍塌，变成一摊烂泥。你昔日的可爱之处，如今他怎么看怎么不顺眼。

你再也不是他的梦中女孩。你这样做就好像替他买单或帮他开门一样，本该他做的事情被你抢了个先，你是在帮倒忙。

一个男人如果爱上了你，他一天会三番五次打电话和你聊鸡毛蒜皮的事儿，一点也不担心这么做傻里傻气。（是的，他可以一天给你打五个电话，但你不能这么做，否则他会认为你疯了！）你不用一天打五个电话给他，因为你只要按照戒律去做，就可以对你们的感情放一百个心。你不必打电话叫他承诺什么，因为你们的关系什么问题也没有。你不用晚上熬到两点钟，为他两个星期都不打来电话的事儿想各种理由。你只要遵循戒律，我保证他每个星期都会给你打电话，有时候甚至每天都打！

遵循戒律的女孩不会成天焦虑不安。她们没有违背戒律，所以她们和男人的爱情很坚固，充满温暖情意。他们每个星期早早地就会和她们约好周六晚上见面，或者这次约会时就把下次的约会给定下来。

我们也认识很多这样的女人，她们违背了戒律，但最后也结了婚。其中有一个女人，在两性关系方面她总是比她的丈夫更主动。他口口声声说爱她，但在厨房里从来不挑逗她。平时他宁愿靠在躺椅上看晚间新闻，也不愿意搂着她上床睡觉。

因此，如果你违背了戒律，他要是说不爱你了，你们的关系已经结束，那么你应该鼓起勇气和他分手。这样做为你节省了一大把时间。你要是觉得他开始疏远你，与其挽留，不如放手，这是精神定理。不要想方设法弄明白他为什么不爱你，或者患得患失，后悔自己当初做得不够好。这是一种乞求，坦白地说，遵循戒律的女孩是不屑于这样做的。分手时态度坚决一点，你得知道，事后你有的是机会在闺蜜面前哭天喊地。

即使你后悔没有更好地遵循戒律，也不要自怨自艾。你要学会爱自己，下次做好一点就行了。不要给他打电话，不要和他的朋友谈论此事，也不要和他当普通朋友。你们的关系到此为止！换人！你又不是天生要和他在一起的。还会有更好的人等着你。在此期间，最合适的做法（也是最佳的报复办法）就是安排一个又一个约会。

遵循戒律，你会收获童话般的婚姻如果你能遵循戒律，最后会收获什么？答案就是梦中情人对你死心塌地的爱。要不然我们还遵守它干吗？

不过，我们不得不承认，书中许多条条框框操作起来具有相当的难度。不给他打电话，不早早地跟他发生关系，聊天时不提及婚姻或者孩子话题，先结束约会，这些统统需要严格的自律、耐心和决心。有时候我们很想跟对方上床，那种感觉真是要命。有时候，不给他打电话也是一种折磨！有时候我们真的好想听听他的声音。

那到底是什么支撑我们继续坚持？继续遵循戒律。下面就是我们列出的20个你意想不到的回报。如果你觉得没办法坚持某条戒律时（比如跟他聊了五分钟或者十分钟的电话时，你仍然不忍心挂断，因为你担心对方会觉得你没有礼貌，再也不打电话来），这个时候，看看这些回报你就有动力了。记住，你越是遵循戒律，男人越会渴望得到你，不然的话，他们很快就会对你失去兴趣。

1．最大的回报当然是他想娶你！大部分女人在跟男人约会几个星期或者几个月后，都想提及婚姻或者未来的话题，想知道他们的关系会走到哪一步。这种情况往往都不会有好结果，因为男人不想被逼着求婚。作为遵循戒律的女孩儿，你早就学会了在交往的时候不提及婚姻或者孩子的话题。聊天的内容也都是有关书籍、生意、政治、体育和天气。如果你能遵循戒律，他自然会向你求婚。

2．你们坐在餐馆的包间时，他会不白觉地坐在你旁边，如果他真心爱上了你，会觉得坐在对面离你太远了。

3．跟你上床后，他会给你送玫瑰。

4．他会给你写情书、写情诗，贴在冰箱门上。

5．他会发现你很有个性，而不是讨人嫌。即便你不改正身上的毛病，你也从不会担心他会离开你。他虽然不喜欢，但绝不会因为这样的毛病离开你。

6．你去看医生的时候，他会打电话询问情况。

7．他会经常给你送些小礼物，首饰和花什么的。

8．如果你不把他当回事儿，他会生气。他希望你能一直关注他，陪伴他。他不会忽视你。无论你去哪儿，他都会跟着你。

他绝不会只顾着看球赛，而把你冷落了。（即便你对球赛压根儿就不感冒！）9．如果跟你吵架了，他总会想着怎样才能弥补自己的过错。

10．他会想着介入你生活的方方面面，绝不会觉得你很无聊。

11．如果他在上班的时候你给他打电话，即便他很忙也很想跟你说说话。他经常会在上班的时候给你打电话。

12．他不愿意加班，因为他就想多看看你。

13．要是你感冒或者病了，他仍然想跟你在一起。

14．不管你在哪儿，他总会想方设法得到那里的电话号码，好联系上你。

15．他会好好照顾你。

16．他不喜欢你去参加单身派对。

17．你跟他说话的时候他会细心聆听。

18．如果你穿得很少在屋子里走动，他会朝你吹口哨，好像你是他在海滩上邂逅的美女一样。

19．他会把你的照片放在他的办公桌上和钱包里。他就是想一直看着你。

20．爱屋及乌，如果他爱你，自然也会爱你的孩子。

希望以下所有或部分的回报能激励你遵循戒律。除此之外，遵循戒律还有别的好处。

1．你们不仅不会以离婚草草收场，反而会收获一场天作之合的婚姻，你们会执子之手，与子偕老，他真的会很爱很爱你。

遵循戒律的婚姻都能天长地久。

2．你根本用不着咨询心理医生，也不用参加什么夫妻心理治疗课程。如果你遵循了戒律，他跟你不会有任何原则性的大问题。他不会希望你变这样那样，对你的爱是无条件的。当然啦，他可能希望你在开销方面不要大手大脚，稍微减点肥，或者打扫打扫卫生。但是他不会特别生气，也不会被这些事情搅得心烦。他反而会觉得很好玩儿。最后，他会觉得你身上的这些东西挺可爱的。他不会觉得非要去咨询专家，谈谈他的感受（他也不会觉得需要专家帮他分析分析他的感受）。他会忙着计划你们接下来的假期，或者在房子里追逐着，要你给他一个甜甜的吻。

3．你绝不会焦虑不安，也不会有如履薄冰的感觉。你不会老想着是不是伤害了他的感情，或者说错了什么话。你知道他反正都会原谅你，绝不会伤你的心，要是真跟你吵架了，他立马就会跟你和好。

4．绝不会对你家暴。如果你遵循戒律，他会把你当成一朵娇嫩嫩的花。如果你哪天遇上什么烦心事了，他会捧着你的脸，帮你按摩背，轻抚你那丝一般的秀发。哪里还用担心他会对你拳脚相加。

5．他不会对你不忠。如果你遵循戒律，他会觉得你比别的女人都漂亮（即便事实不是如此）。除了你之外，他不想跟别的任何女人发生关系。他只会觉得对你还不够好，甚至愿意为你锻炼肱二头肌。即便你把他放在全是美女的屋子里，你也大可放心，因为他爱你，爱你爱得死去活来。