和已婚男士或者有女朋友的男士约会显然是在浪费时间。

不仅如此，这样做既不厚道，也很愚蠢。既然如此，为什么许多女性还乐此不疲呢？有些女人觉得聊胜于无。有些女人则认为这种违背道德的危险恋情（比如偷偷在旅馆幽会）很有趣，充满刺激。还有些女人则幻想，有朝一日，和她偷情的这个男人会离开自己的正牌妻子。

这些女人的共同特点就是缺乏自尊，否则的话，她们为什么这么容易就得到满足呢？我们并不是特别提倡心理治疗，但我们也认为，去花125美元做一个小时的心理治疗，找出你这么做的心理原因，这倒是值得一试。

当你和已婚男士约会，你基本上就把大好时光都耗在漫长的等待中，巴望着他与妻子离婚的那一天。但他承诺的离婚期限从感恩节拖到圣诞节，然后从复活节拖到劳动节。你眼巴巴地在电话旁干等着，等他的妻子带孩子回娘家时，他才能抽出一两个小时来陪你。情人节、他的结婚纪念日或他妻子生日那天，你肯定见不到他，唯有暗自神伤，泪湿衣襟。你总是排在第二位。刚开始交往时，你们山盟海誓，尽享鱼水之欢。但到头来你终究逃不过趴闺蜜肩头哭诉的命运，恨不得他的妻子马上去死。

我们是不会对你有太多同情的。与已婚男士约会本来就不厚道，而且也彻底违背了戒律。不是我们的就不要去强求。不要和已婚男士有染，否则，一旦事情败露，你的名声扫地，那些有男朋友或老公的女性都会对你敬而远之。

假如你近期邂逅了让你怦然心动的已婚男士，你也必须学会自我克制。假如他就是你心目中的理想丈夫，和他成为朋友，在心里祈祷他会离婚。但在此之前，你必须告诉自己，一定还有一位像他那样的单身男子在某个地方等着你。然后，你得找点儿事儿做，使自己忙碌起来。你可以去参加单身舞会，回应交友广告，或者往杂志上登条广告，要不让朋友给你介绍对象也行。总之要行动起来。你可以去健身房，去基督教堂或犹太人教堂，或者找家医院去当义工也行。不要成天坐在那里，对他朝思暮想，否则你可能会由着自己的性子胡来。yipindushu.com

和已婚男士约会很容易，因为你可以憧憬着未来和他在一起的样子。尽管听起来有些唠叨，但我们仍然不得不说，一旦和已婚男士约会，你的日子永远也不会消停。即便他和原配离婚，你又能肯定他真的会娶你？

你是一个遵循戒律的女孩儿！你大可不必为了一个男人而过得紧张兮兮，成天坐立不安。男人只有两类，一类是爱你的单身男人，另一类是和你在感情上毫无瓜葛的已婚男人。你不用歇斯底里地等他离婚来和你过。你也不用在他携妻儿畅游迪斯尼时，眼巴巴地等他来陪你。你有属于你自己的生活。

你不要太天真。因为我们知道，婚外情比比皆是，已婚男士与妻子离婚并娶了小三，这种情况偶尔也会出现。我们就认识这样一个女孩，她盼了整整五年，那个已婚男人总算和妻子离了婚。他们现在已经结婚，并过着幸福快乐的生活。她算是十分幸运的了。你愿意冒这个险吗？

【那些助你恋爱约会成功的戒律——适合单亲妈妈的戒律：让他慢慢接受你的家人】

如果你是离异女性或者单亲妈妈，当然也应该遵守戒律。

而且，你在约会时还得特别小心，千万不要提及你第一次婚姻的种种不幸，也不要过多谈及你的孩子。

如果你在舞会或者社交聚上会认识某个男人，则完全没必要提到你的孩子。把你的电话号码给他就行，然后等着他打电话给你，到时候再顺带提到孩子的话题。不要以严肃的口吻说：“我有件事儿得告诉你。”记住戒律15中所说的，不要过早袒露心迹，我们建议你以一种非常随意的方式将这种事情告诉他，比如，轻描淡写地说：“哦，那是我儿子在弹钢琴呢。”

如果他约你星期六晚上出去，你不要这么说：“星期六晚上九点，没问题呀，不过，我得打电话给小保姆。”不要把带小孩的细节都讲给他听，也不要抱怨说，你前夫本该来照看小孩，可那家伙就是不靠谱！这种事情根本没必要告诉男人，比如，你过去三个月都没有收到离婚赡养费，说什么你儿子得买双新鞋了。你只要说：“星期六晚上九点啊，没问题！”在这个恋爱阶段，他感兴趣的是你，而不是你的家庭或者你的困难。

请不要曲解这个建议。我们可不是告诉你对自己的过去或者孩子的事儿遮遮掩掩，羞于启齿。你得等到合适的机会告诉他才行（得等到关系更成熟些再讲才合适）。在头几次约会中，你最好在公寓的休息室或者餐馆见你的约会对象，不要把他介绍给你的小孩。这么做既是为了你约会对象考虑，也是为了你的孩子着想。你今天跟张三约会，明天跟李四出去，你的孩子没必要一一认识这些人，如果你跟某人是认真的，才可以让他跟你的孩子见见面。你得让他好奇，想见见你的孩子。让他觉得见你的孩子是荣幸，而不是例行公事。在恋爱的初始阶段，这样的事情应该先缓一缓，将来慢慢再告诉他。得让他觉得认识你所爱的人是一种荣誉。

对了，你可千万别以母亲的身份做挡箭牌，不去跟人交往。

如果你有了孩子，意味着你经常可以认识一些结过婚的男人，参加家长会和少年棒球联合会的时候，身边都是一对一对的，你也许会觉得自己只是个多余的人。不过，你得记住了，肯定也有不少单身父亲出席，而且他们有再婚的想法。所以，参加家长会的时候，你要面带微笑，穿一身漂亮的行头。跟孩子们参加各种社交活动。保不齐就能找到心仪的对象呢。

不断练习，熟练运用戒律如果你真觉得自己需要戒律，你就应该反复阅读这本书，最好做到倒背如流，到时候再尽可能将里面的戒律付诸行动。

不要指望第一次就做得很好，也不要认为每次都应该遂你的愿。

这也是不可能实现的。我们也曾违反过戒律，受到过伤害，然后才痛定思痛，按照戒律行事。

千万不要泄气，要不断练习！如果有男人对你说：“我看得出来，你当年可是舞会上最漂亮的女孩儿。”但并没有对你发出什么邀请，这个时候你只管本能地冲他笑笑，什么也不要说。但是，如果你平常就是大话痨，你也许会解释说，高中的时候你比现在重30磅，那时候从不出门。如果他真打算娶你，你大可等到将来再把这些糗事告诉他，到那个时候，这些事情也就无关紧要了。我们经常发现很多女人常会后悔，在头几次约会时就把内心深处的感觉和想法口无遮拦地告诉对方。如果你学会沉默，保持神秘，保准你不会后悔。

如果你很想给他打电话，那就打电话给朋友、给你妈、给气象台，或者出去遛狗，写信，回应交友广告，直到那股冲动劲缓过去。你还可以给那种最近违反戒律的朋友打电话，这样，你就会吸取教训，知道女追男会有多痛苦。如果你非要给男人打电话，即便是给人还不错的前男友打，也不要给你心仪的对象打。因为你跟前任已经结束了，打个电话又没什么损失，但是，如果你去主动追现任，那他对你的那团爱火可能被你浇灭。

其实遵循戒律的时候根本不用多聪明，而只需拿出决心就可以了。事实上，那些受过高等教育的女孩反而不懂戒律。她们往往会对这种东西不屑一顾，这些人经常会说：“我可是研究生，才不要玩这种把戏呢。”或者说：“我是企业高管，我会直接告诉他们我的需求，我的想法，以及我是什么样的人。

如果本小姐不乐意，我干吗要在他们面前扮淑女，赔上笑脸。”

如果你觉得你很聪明，用不着遵循戒律，那请你先问问自己：“我结婚了吗？”如果没有，那是什么原因呢？会不会是因为你做错了呢？想想看吧。

即便你现在并不急着把自己嫁出去，说不定哪天就改变主意呢。我们认识不少女人，她们在20几岁的时候都说不要两个小孩，也不要那种带栅栏的房子。她们告诉我们，要以事业为重，交几个朋友，经历几段浪漫的关系就行了。所以，她们遇到男人时，才不会跟他们玩“欲擒故纵”的把戏呢。她们像对待女性朋友一样对待男人，把他们当哥们儿。直到某一天她们遇到个大帅哥，一双电眼把她们迷得神魂颠倒的时候，她们不仅想跟他结婚，而且想为他生孩子。这些女人从来都不了解戒律，也从来没实践过。所以，你应该经常练习，保不齐哪天就想结婚了呢。

为什么要遵循戒律，还有个原因。你在遵循戒律后，你身边的人、老板、父母，都会对我们很好。如果不遵守戒律，就会不可避免地受到伤害。而如果遵守了戒律，我们就会发现谁会真正爱我们。知晓答案可能让我们一时痛苦，但当断不断反受其乱，跟那些不感兴趣的人早点划清界限，总比维持自己不满意的恋爱关系要好。比如，你邀请一个男人出去，可对方拒绝了，或者他出于礼貌表面上答应了，却再也没打来电话。你肯定会很受伤。但是，如果你不主动约他，他从来都不会伤害到你，如果真要怪，那也只能怪你自己。如果男人没有主动约你出去，那他们就不想跟你在一起。所以，你只管做自己的事儿，相信自己肯定会遇到真正喜欢你、想跟你在一起的人。尽管你会在一段时间里觉得孤独，觉得受伤，但总比被人拒绝的好。

你也许会想：“如果没有了那谁，我连个去参加单身舞会的朋友也没有了，也没办法去度假了。”不要计较短期的结果。

你要相信自己，肯定有别的法子可以填补你内心的空虚。你也许可以去跑步，没准儿你能在跑道上遇见某人呢。回头想想吧，只要你遵循戒律，失去一段感情，只会让我们遇到更好的。

你现在明白了吧，如果你爱对方甚于对方爱你，受伤的往往就是你。你得以戒律来约束自己的思考和行为方式，这样就会避免不必要的伤害。还别说，你越是想得到某人的爱，得到某人的关注，你越是不能得偿所愿，到时候你会觉得更加心灰意冷，更加郁闷。如果你能遵循戒律，就不用那么苦苦挣扎了，既然人家不要我们，我们又有什么好纠结的。我们才不用强迫别人喜欢我们呢。

我们必须重新对“满意关系”进行定义。满意的关系是两个人之间长久的关系，而不会是短暂的，使人伤痕累累的关系！

我们在生活中遵循戒律，不管我们想不想结婚，都会跟人划定界限。有人跟秘书、小保姆，或者清洁女_[的关系太过亲密，这样的后果往往就会被他们利用，导致他们忘记自己的职责是什么。为人友善固然是好事，但我们也要端出老板的范儿。

我们会答应临时提出的约会请求，或者等着男人先挂电话，但之后就会觉得很空虚。工作的时候，如果我们努力想让同事喜欢我们，但一旦察觉到我们的动机，他们就会很生气。

戒律甚至也能用在职场。如果你的老板经常忽视你，或者不是特别喜欢你，你完全不用讨好他，比如，没话找话，问问他周末过得如何，提议一起跟他吃午饭，或者带来你自己做的小甜饼，如果你的老板没有带你出去吃午饭，那是因为他压根儿就没这个想法。如果你们的办公桌挨得很近，你也不要时不时盯着他，和他有眼神的交流。你只管盯着自己的电脑屏幕或者办公桌上的文件就可以了。

谁也不会喜欢那些溜须拍马的人，所以你最好表现得专业点儿，高效地完成自己的工作，一声不响地把自己的工作处理好。不用在老板面前邀功，说你干活的时候有多卖力，也不要刻意在办公室待到很晚，为了给人留下好印象。也不要因为来得太早，或者头一天晚上熬夜，一脸憔悴、蓬头垢而地来到办公室。同事和老板喜欢那种在正常的工作时间里施展本领，完成分内工作，同时有着正常社交生活的人。你可以穿着得体（你可以打扮打扮自己），像是下班后还得去赴约一样。

如果你把戒律当成生活手册，而不是只想着用它来帮你找个如意郎君，那么你就能经常用到了。等将来遇见自己的梦中情人，你自然可以信手拈来。

即便你已经订婚或者已经结婚，也需要戒律从理论上来说，我们从刚认识男人那一刻开始，就要遵循戒律了，这个过程一直持续到他向我们示爱，向我们求婚。但是，如果你没有那么幸运，在阅读本书之前对戒律一无所知，那我们建议你尽快努力开始学习。也算是未雨绸缪嘛。

不过，如果你仍然对戒律一无所知，那也不要指望完全改善你同未婚夫或者老公从一开始建立的关系。比如，这段感情是你主动的，当初为了维系这段恋爱关系，是你主动给他打电话，约他出去，那他肯定还会指望你继续这么做。他不用担心要怎样做才能娶到你，早就知道你是他的人了。因为你每次说的话，做出的每个动作都向他传达了这样的信息，所以，从某种程度而言，他觉得这一切都顺理成章，已经习以为常了。而且，十有八九都是你主动挑逗他跟你上床，问他喜不喜欢你。

你希望他能少待在办公室，少跟狐朋狗友出去，多花点时间陪你。你甚至还会经常担心他有没有外遇。

如果你从一开始就没有遵循戒律，你的老公很可能忽视你，跟你说话时也是粗声粗气，对你不好。这时候你可能会想：“他的这种行为是不是缺乏教养的表现，要不就是过去落下过什么阴影吧？”也许是。但我们觉得还是因为你没有遵循戒律。他从来不会把你当宝贝捧在手心。同样的男人，也许他会对当初主动追自己的妻子不闻不问，但如果你遵循了戒律，他的表现可能大相径庭。

如果你遵循了戒律，家暴自然也不会发生，因为他当初为了追到你，可是费了九牛二虎之力，在他心目中，他觉得你是世界上最漂亮、最好的女人，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。

不过，你也不要绝望。现在就应该尽量遵循戒律，也许他能注意到你的行为跟以前不一样了，也就不会对你熟视无睹了。