你陷入的困境，在你看来，也许是根本无法解决的。但只要你退后一步，再仔细看看，办法不是没有，而是它隐藏起来了，你没有找到。

你一定读到过这个诗句：“退一步海阔天空。”意思是让你将自己和困境拉开一段距离，这样你就从里边走出来，让那个内在的自己显现，观看这段距离，然后你会发现，你完全换了一副眼光，你看待的一切都会有所变化。

为什么你在困境中待着会产生绝望的心境呢?因为“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。你置身其中，自然无法看到全貌。其中的玄机，也就无法参透。

但假若你退后一步，就可以跳脱出来，你的另一个自己就会和你同在。你的所谓困境，大多和你的心境有关。如果你告诉自己：“这是注定改变从自己开始，这是你唯一能够掌控的的困境，我再也走不出来了。”那么，你就是在告诉内在的意识，并向它发出指令。那么，你就真的无法突破困境，你就真的无法解决你内心的苦痛。

所以，你的内在意识告诉你，在遇到困境之前，你要对自己说：“我不害怕任何困境。我有勇气和信心解决任何困境，我可以应付任何变化。”

在面临困境之时，你还要对自己说：“会有办法的，一定能想出解决的方案。”

你这样正面积极的思想，会传达给你的万能意识，让你的内在的上帝接收到这样的讯息，你就会在无意间突破障碍，获得清明的见地。哲学家把这样的过程，叫做"改变自己"。

如果你眼前横亘着一座大山，你想要山走开，为你让路。可是山却不听从你，你难道就无路可走了吗?不，你会绕道而行。你会走过去，改变你原来的想法，迂回你的思维，结果还是可以达到你的目的地。你如果一直和这座大山计较，你就是在和自己较真，和自己的愚蠢计较。你无法超脱眼前，无法跳脱这个困境，那是坐以待毙。

你的25岁，没有必要从一个不知道变通的较真思维开始。你有的是机遇，在这些随之而来的变化中，你要学会一个最有效的办法，那就是“改变自己”。

你的改变，不是要抛弃你的目标，不是要偏离你的职业规划。你还在按照原定的轨迹而行，但你要变得更有智慧，更有信心。你不盲从外界的怂恿，你还是要做你自己。你的改变，从心态上来说，其实是接纳你身处的困境，深刻地认识你的困境，摸清自己的问题到底在哪里，摸清彼此的状态。你有勇气把自己的能力和困境，做一个势均力敌的较量。你有勇气，让自己从困境中跳出来，客观地丈量你和它之间的距离，这才是智者的表现。

在困境中，你的体魄会更加强壮，思维也会越来越灵活。你对待你自己，从身体到大脑，再到情绪，再到灵魂，会越来越善于使用，并循序渐进地促成你自己的成长。

这样一个过程，就是你改变自己的过程。当你从心态上愿意敞开自己，你就会做出改变的行动。你的行动就会听从内心召唤，从你自己出发，同时也是与你的灵魂，与你的身体契合，也是那一刻的恍然大悟。

你有没有发现，在你改变心态的时候，无意间，有些困难就迎刃而解了，并且毫不费力?你有没有发现，有些看似很棘手的问题，在你放松的那一刻，居然也可以灵光闪现，得到了顺利的解决?其实，这就是你的灵魂在帮助你，你内在的上帝在成就你。因为他们听到了你松手的声音，你松开对自己紧紧捆绑的手，你停止对外界困境的诅咒，停止对自己的诅咒，停止对你自己的大喊大叫，不再把抱怨诽谤倒给你自己，你重新给予自己尊重和耐心，你给你自己一点儿时间，你万能的意识就可以听到内在的声音：“别怕，你会想到办法的，我相信你。”

于是，你的上帝就这样听从你意识的指令，让你在豁然之间，获得了解放。这就好比你高高地跃起，轻松地一个大灌篮，你给你的篮筐一个正面的暗示：“我会进去的，来吧，快请我的球进来吧!”当你想象你的球屡次进入篮筐，你就的确会屡次进球，不信你试一试。

听起来这是个很奇怪的现象，在所有的心理学家那里，却得到了有力的认证。每当你想象，就会促成想象转化为现实。如果你有兴趣，完全可以试试看。像投篮那样，先想象你的投篮过程，然后你会发现，似乎一切都在按着你的想象进行。道理在于，你的想象给了内在的自己一个准确的指令，它会完成你的指令。

在你的困境之中，请想象你如何突破困境，如何解决你百思不解的问题。也许是在梦中，也许是在灵光闪动之时，你一定会找到答案的。相信你的内在意识，也相信你自己，改变自己就在一瞬间!

改变从自己开始，这是你唯一能够掌控的记住：不要为了谁而改变自己也许你为了要一个承诺，或者是一份爱，或者是一份欣赏，你不得不对自己进行改变。你列出长长的单子，想要从别人那里，得到要你改变的各种条条框框。从说话到着装，从着装到声调，再到走路的样子，甚至包括身份、地位。

于是你想从别人的口里，了解你的所谓缺点，所谓长处。你决心要让你的缺点，一点点都消匿不见。但是你费尽心机，却终究获得不了对方的青睐。你忽略了，你就是你，别人就是别人。

你之所以不能和他人契合，是因为你本来就是一个独一无二的个体，你没法和他人完全一样。而当别人不喜欢你，不欣赏你的时候，并不代表你就是错的，你就是无用的。

当你不被理解的时候，并不代表你就是叛逆者，也不代表你就比别人浅薄。而这恰恰证明了一点：你和他人是不同的。你和他不在一个层面上，你吸引不了他，他与你并非同一个频率振动中的有机体。你的能量还没有达到足够高，不足以吸引对方。

但这并不影响你做你自己。你如果放弃做自己，转而求向别人，希图从别人那里获得条条框框，束缚约束自己，让自己获得首肯，那你就是迷失你自己。你活在别人的眼光里，就失去了自我控制的权利，你被对方所限制，你也会被摆布其中。你的能量也会越来越小，你连自己都吸引不了，你也会不喜欢自己。

你要看清这一点，你和对方之间，没有隶属关系。你和任何人都没有，包括你的父母和兄弟姐妹。你的成长，可以得到他们的照顾，但你并不能为了偿还和感激，而就此改变你的人生轨迹。你即使改变了你的人生航道，你的内在也不一定会答应。为某些人改变自己，这就意味着你要从此做别人的傀儡，做别人眼中的提线木偶。

即使你以爱的名义，想要改变对方，也是无效的。虽然你曾经尝试过，为了亲爱的人，放弃你的爱好，放弃你的追求，放弃你已经行进在其间的路。可是，你看到的还是爱人的挑剔，不满意，于是你陷入手足无措、痛苦不堪的境地，没人理解你的心情。因为你想要对方开心，想要对方爱你，可你却无意中把爱当做了一场交易。你愿意把自己交出去，然后成就你的爱情。

这样的爱，与你的人生往往没有交集。你付出的多少，总会与你得到的成反比。你虽然有足够的毅力，坚持到底，但你却失去了当初的热情，失去了你做自己的权利。你照样会被挑剔的眼光锁定，继续循着挑剔的路，将自己牢牢地绑定在这条你自己设置的绳索之上。

当务之急，你要放开你的心，放开你爱的人。你如果为了得到他，就要这样费心劳力地改变自己，还不如你告诉他："我爱你，虽然你不喜欢我。但我只是表达我自己，你爱与不爱，与我无关。"你改变的是你的心态，不变的是你的情感。你爱得坦然，不设置陷阱，你在用你的内在灵魂告诉他："我有勇气让你看懂我，有信心让你喜欢我。"而事实是，你的心态一旦改变，你就变得魅力四射，对方也会退后一步，看见你的好，看见你原来也如此可爱。你做你自己，就给了别人看见你自己的机会。

也许你遭受过他人的侮辱，还受到过深深的伤害。如果你为了复仇，而不惜改变自己，让自己在激进的欲望之火中燃烧，那么你的上帝告诉你：你会把自己焚烧到不知所踪，你伤害的不是你自己，而是你的灵魂。你的心灵遭受的煎熬，要远比你身体受到的伤害严重无数倍。

你改变了自己的心灵，把报复的低能量引进了你的生命里。于是你将会吸引来莫名的杀戮、疯狂、争斗、混乱。这些会将你的生活搅得乱七八糟。你无法静下心来，聆听你的内心，你也就无法再回到从前的岁月里。你不能淡定地做你自己。

改变从自己开始，这是你唯一能够掌控的你每天都被愤怒和幽怨所撕裂，你的精神一刻不停地紧绷着，你时刻戒备着被他人伤害，伤害他人。你就无法停止算计——算计自己，算计他人，你对得失紧抓不放。

你所做的这一切，都是在向你的灵魂发出指令，向你的时间作出指示：“我是被伤害的，我不会得到我想要的。我会远离富足的自己，我会得到心灵的荒漠。”

于是你发现，你的内心里越来越空虚，不知道什么时候开始，你会莫名地恐惧黑夜，恐惧独自一人，恐惧镜子里的光。你害怕冬天的寒冷，害怕秋天的肃杀，害怕看见你自己。yipindushu.com

因为你已经被改变的面目全非，你为了想要复仇，想要获得你想要的结果——让侮辱你的，伤害你的，都统统向你臣服。可是为了这样的结果，你付出了多么巨大的代价!你没有机会看看你自己，你不敢过你想要的生活。你躲在别人的阴影里，不能过你自己的生活。

其实，这是你，把自己送进阴影。你是在迎合对方，是和自己的内在精神同归于尽。在别人的陷阱里，你手足无措，唯有交出你自己。其实，只要你退后一步，告诉你自己：“我做我自己，不让你得逞。”

你和往事握手，你原谅从前，你就获得了解脱，你就不会付出改变自己的痛苦代价。所以，请听从你内在心灵的声音，千万要记住：不要为了谁而改变你自己。你的好，你的与众不同，你的善良和智慧，这一切正是宇宙赐予你的灵性所在。你要好好地和它们在一起，不抛弃一点，不改变一点。

坚持下去，做你自己。释放你原本就有的灿烂光彩，调整你原本就有的磁场的频率，你的能量会越来越大，直到如你所想，一切都会到来!