在这个世界上，我们不断地接触人、认识人，却常常忽略了，最应该认识、最值得认识的人是我们自己。人的一生其实就是在和自己相处，最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己，因此，认识自我、了解自我是我们首先要做的事。

一个人如果不了解自己，不清楚自己在想什么、需要什么，便不可能在人生的各种选择前作出正确的判断，那样的话，不必要的弯路、无谓的烦恼就会接踵而来，使我们的心方寸大乱，陷入茫然无所适从的状态。

生活中许多人的烦恼都是源于对自己的不了解：因为不了解自己的优秀，所以听信他人的负面评价而产生自卑的苦恼；因为不了解自己的优缺点，所以作错了选择，在不合适的领域苦苦挣扎；因为不了解自己的兴趣，所以听从父母、朋友等人的意见去选择工作和生活方式，结果活得无精打采；因为不了解自己的心，所以错失爱人，最后悔恨终生……很难想象，一个连自己都不认识的人，能够正确地认识他人、认识生活、认识世界。

从前，在山上的一座寺庙里，住着老和尚和小和尚。老和尚每天都在读书念经，小和尚则每天砍柴挑水。有一天，小和尚忍不住跟老和尚说：“师父，我想读书……”老和尚看了看他，一言不发地回房间里搬了一块石头来，说：“这样吧，今天你把这块石头拿到山下的集市里去卖，不过你要记住，无论别人出多少钱都不要卖。”

小和尚不明白老和尚是什么意思，为什么让自己去卖石头却又不准卖出去，但这是师父的命令，他不得不听。

小和尚带着石头在集市里待了一天，直到日落时分，才有一个妇女愿意出六文钱买它。“因为它的样子很别致，我想买回去给丈夫写字的时候压压纸。”

小和尚心想，一块石头能卖六文钱啊!可是，师父叮嘱过他不能卖啊。因此小和尚没有答应妇女的请求，带着石头回到了庙中，并将这件事告诉了他。“你明白了吗?”老和尚听完后问。小和尚感到很奇怪，“明白什么啊?”老和尚笑了笑，什么也没说，搬起石头回房了。小和尚只好再去砍柴挑水。一个月后，小和尚又耐不住寂寞了，又找到老和尚说：“师父，我不想砍柴，我想读书!”老和尚像上次一样，又搬出了那块石头：“这次你把石头拿到山下的米铺老板那里去卖，不过，无论他出多少钱你还是不能卖给他。”

小和尚十分纳闷，怎么还卖不能卖出去的石头啊。但为了读书，他还是带着石头来到了米铺。米铺老板拿着石头看了好半天后说：“这样吧，我没有多少钱，我出500两银子买你这块石头。”

小和尚吓了一跳，一块石头能值500两银子啊!米铺老板解释说：“你不要看它只是一块石头，其实它是一块化石。”

小和尚连忙说：“不卖不卖。”说完，他赶紧抱着石头回去找老和尚说了情况。

老和尚又问：“你明白了吗?”小和尚摇头说：“不明白……”老和尚再次笑着将石头搬回了房间，小和尚没办法，只好继续砍柴挑水。转眼又过了一个月，小和尚再次提出了读书的请求，老和尚也再次搬出了那块石头。这次，老和尚让小和尚将石头拿去卖给珠宝店的老板，而要求还是——不能卖。

小和尚郁闷极了，猜想是不是师父在故意为难他啊。可是，看着老和尚严肃的样子，他只好第三次带着石头下山了。

珠宝店老板小心翼翼地捧着石头端详了半天，然后迭声问道：“这块石头是你的吗?你是这个山上的小和尚吗?是老和尚让你来卖的吗?”小和尚如实作答后，珠宝店老板叹了口气说：“我也没有多少钱，只有三家珠宝店、两家当铺和一些田产，我愿意拿我所有的财产来换这块石头!”

小和尚吓得跌坐在地，惊呼：“这石头这么值钱啊!”

珠宝店老板解释说：“你不要看它是一块普普通通的石头，其实，它只是外面包裹了一层石头的样子，里面却是一块无价的宝玉。这就像古代的‘和氏壁’一样，只是外表被掩盖了而已。”

小和尚顿时明白了老和尚的用意，原来师父要他卖这不能卖的石头，是在教他要想认识世界，先要认识到自身的价值，挖掘内在的宝藏。小和尚抱着石头飞奔回山，从此按照老和尚的教导做事，最终成了有名的禅师。

洞悉自己是从容生活的一把钥匙。认识自己，找到最本真的自己，从而确定适合自己的人生轨迹，我们才能活出自己的精彩。

这当然是需要时间的。我国著名的学者胡适，既是一位诗人、文学家，也是历史家、哲学家，人生非常成功，但他也曾经历过迷失自我再重新找到自己的过程：1910年，胡适在康奈尔大学学习农业，他作这个选择是因为当时美国的农学院可以免交学费，而这对家道中落的胡适而言是很好的一件事。

可是，胡适进入大学不久，就发现自己对这个专业不太感兴趣。他说不出是为什么，但就是提不起热情来学习，而且对某些科目他还学得非常吃力。比如果树学这门课上，他总是洋相百出，许多美国学生二三十分钟就能解决的问题，他要花费两个多小时才能勉强完成，这样，胡适渐渐丧失了学习的兴趣，甚至对自己的能力失去了信心。

胡适越来越觉得学习这样的课程是对自己生命的极大浪费，他开始怀疑自己当初为了省钱而选择学农业是一个严重的错误。后来，他根据自己对哲学、文学、史学的兴趣，毅然从农科转到了文科，最终功成名就，一生中获得了35个博士学位。

胡适的经历告诉我们，一个人在某方面做得不好，并不见得就是他的能力有问题，很可能只是因为他没有找到自己的兴趣所在、优势所在。兴趣确实永远是学习和工作最好的动力，无论任何人，对于一件自己不感兴趣的事、一份自己不喜欢的职业、一种不适合自己的生活，都很难做好、做成功，而这也将成为烦恼的根源。只有自己喜欢，才会有动力去行动，才愿意坚持不懈地付出努力，才不会在过程中怨天尤人或自怨自艾。

了解自己，是通往幸福的捷径要想活得不累，其实很简单，那就是不要太在意别人的目光，更不要听从他人的安排而勉强自己。人生短暂，任何一个人的能力和精力都是有限的，在生活中都不可能面面俱到，因此无论是面对事业、爱情或是其他方面的抉择时，我们首先要看清自己的意愿、衡量自己的能力，然后再作出决定。无论是谁的意见，哪怕对方是生命中最重要的人，都只能作为参考。人是为自己而活的，也只有为自己而活才能活得出色、活出属于自己的精彩，千万不要受任何人任何事的掣肘，去做违背自己意愿的事情，那样不仅事情做不好，反而会导致自我迷失。

是的，不认识自己导致的直接结果就是迷失自我，然后，便开始欣羡他人。

若真的让他们换位生活会怎样呢?比如，有的人明明不是做生意的材料却非要下海经商，有的人明明不适合演艺圈却非要去挤那道门，等等。他们可能是为了满足家人的意愿，可能是被明星那绚烂的光环迷了眼，无论是出于什么原因，只要那些事情不是他们喜欢的或不是他们擅长的，他们只会是浪费了自己的生命，徒添了自己的苦恼。

找不到自己，不清楚自己想要什么能做什么，这样的人在作任何抉择时必然都是困惑的，他们实在活得很累。

培根也曾说过，走自己的路，让别人去说吧。诚然如此，别人的方向不是我的，别人的任何东西都只是别人的，看清自己，正确地给自己定位，那么无论是在日常生活里，还是在人生长长的跑道上，我们都能踏踏实实地走好每一步，不给自己留下遗憾。

迷失自我的人注定了平庸，下面这个真实的例子就见证了这一点：在日本有一个天才书法家，9岁时参加青少年书法展，就已经名震东京。他的四幅作品全部被私人收藏，总价值1400万日元。当时，日本最著名的书法家小田村夫曾预言说，在日本未来的书坛上，必将会升起一颗璀璨的新星。

然而，二十年后，即使是原来籍籍无名的人也脱颖而出了，这个天才书法家却再也没有音讯。是谁断送了这位天才的前程?2002年，小田村夫特意走访了这位天才，在看了他的作品后，忍不住仰天长叹，说道：“右军啊!你毁了多少神童!”