女士们，我曾经也备受忧虑的摧残，总是担心各种不好的事情发生。我小时候居住在密苏里州的农场里，那时候我每天都在忧虑中度过。

当我跟在耕地的犁耙后面时会连续好几个小时地考虑一些令我烦恼的事情：每当狂风暴雨时，我担心自己会被闪电击中：每当生活变得困难时，我害怕自己会被饿死，甚至我担心自己死后会下地狱，听说那里有许多凶神恶煞的鬼怪；我对山姆·怀特充满着莫名的恐惧，他曾经威胁我说“我会割下你的耳朵”,我真担心他会真的如此对我；每当我脱帽向人致意时，我担心那些女孩子会嘲笑我的笨拙；当然，我也担心自己长大后没人会嫁给我……甚至遥远的未知的事情也会令我烦恼，假如我真的结婚了，那我想象着在教堂里举行完婚礼之后回家路上，我应该跟我的新娘聊些什么呢?我总会担心这些有的没的的事情，好像永远离婚。

沙林吉夫人现在的丈夫是一个律师，他遇事比较冷静，有着较强的逻辑分析能力，从来不为任何事情担心。每当沙林吉夫人担忧或焦急的时候，丈夫反而会安慰她： “放轻松，没事，不要紧，你可以安静地想想自己究竟在担心什么?我可以帮助你分析一下概率，看看你所忧虑的事情真正发生的概率有多少。”

有一次，沙林吉夫妇驱车从新墨西哥州的阿尔伯克基到卡尔斯贝洞窟国家公园去玩，结果在半路遭遇一场暴风雨，道路变得泥泞不堪。他们的汽车不容易控制，不停地打滑。沙林吉夫人悲观极了，她担心车子会滑到路边的水沟里。不过丈夫却一直安慰说：“我慢慢开车，很安全，你放心。即便车子真的会滑到水沟里，按照概率来计算，我们是很安全的。”看着丈夫这样冷静和自信，沙林吉夫人也渐渐平静了下来。

有一年夏天，沙林吉夫妇落基山脉的斗魁山谷露营。一天晚上，沙林吉夫妇在海拔7000英尺的地方扎好了帐篷，却忽然遭遇了暴风雨。帐篷的绳子绑在一个木桩上，一阵狂风吹过，帐篷抖动着、摇晃着，几乎被撕破了。沙林吉夫人一直在担忧帐篷，想到随时都有可能被狂风撕破，她被吓得半死，不过丈夫却不停地安慰： “亲爱的，不要担心。我们的印第安向导有着丰富的经验，他对这里非常熟悉，所以我们在这里扎帐篷是安全的，帐篷肯定不会被吹跑。根据概率，今晚也不会吹跑帐篷，即便真的被卡耐基写给女人的幸福忠告吹走了，我们也很安全，我们可以到其他帐篷里暂住，所以别担心。”听到丈夫的话，沙林吉夫人绷紧的神经放松了，那天晚上她睡得相当安稳，当然，那天晚上没发生任何事情。yipindushu.com

在几年前，一场严重的小儿麻痹症席卷加利福尼亚州。若按照沙林吉夫人过去的性格，肯定会非常担心的。不过，在丈夫的劝导下，她对孩子采取了所有可能的预防措施，让孩子远离人群，不再去学校，也不去电影院看电影。沙林吉夫妇专门到健康协会咨询，获知即使是小儿麻痹症最严重的流行时期，整个加州也仅有1835个儿童罹患此症，通常也只有两三百个孩子会患上这病。尽管这个概率是极大的，形势也不好，不过假如用概率计算，沙林吉夫人发现其实每个孩子患病的概率依然是微小的。

在案例中，沙林吉夫妇经历那么多事情，沙林吉夫人却为此担惊受怕那么多次，却一次事情都没发生过。大量事实证明，假如我们将每件事发生的概率都算一下，那最终得出的答案依然是“这件事不会发生”。正因为这句话消除了沙林吉夫人90%的忧虑，因此她现在看起来会如此平静而又美丽。

所以，女士们，当忧虑开始腐蚀你的心灵之前，先改掉忧虑的习惯。这时你需要坚持第三条规则，即算算这件事的概率，或者查查资料，自己可以根据概率来计算，自己所担心的事情发生的概率是多少，从而不为那些不必要的事情而担心。

卡耐基写给女人：妙语赢人生，信任铸友谊对女人来说，能说会道，往往可以赢得一个成功的人生。如果她能将语言与个人魅力相结合起来，还能铸就深厚的友谊。而我认为，成功的女人，不仅仅会说话，更善于结交朋友，当她同时赢得了人生和友谊，才不愧为完美的女人。

【卡耐基写给女人的幸福忠告】

一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识，而另外85%则归结于他表达思想、领导他人以及唤起他人热情的能力。所以，女士们，在人际交往中，不妨展露自己非凡的口才能力，赢得成功的一大半。