无论智商如何，都有可能培养出清晰明快的思维我们现在相信这个事实：学习是一辈子与变革赛跑的过程，其中最紧迫的任务就是教会人们如何学习。

【——彼得·德鲁克】

请你在此刻静下来想象一下，能够按时完成手头的项目，把待办事项全部完成；能够无须在凌晨3点醒来，因为所有要做的事情备感压力；能够快速找到你放错位置的东西；能够像专业人士一样管理时间；无论多少干扰涌入大脑，你都能专注于任务，享受大量彻底放松的时光。现在，我并不了解你的情况，但是我会将具有这种表现的人称为高效思考者。

即便现代生活的节奏如此忙乱，这种人看起来也能够让一切尽在掌握；这种人不会让任何事情打扰他要优先完成的项目；这种人很少会出现那种力不从心却还要勉为其难地完成大量任务的情况；这种人会把自己的大脑用到极致，让它发挥最高效率。

现在，普通工作者在每天八小时的工作日中平均会浪费三小时，不包括午餐和规定的休息时间。这并不奇怪，首先互联网是最影响我们专注能力的，其次是与同事之间的交流和走神。虽然人们总是会经历苦难，并且随着年龄增长要承担非常多的责任，但是我想中肯地说，今天的高科技世界为我们的大脑带来了独特的挑战，而我们的大脑还没有足够的时间进化成与之匹配的大脑。

我们要处理的信息量是天文级的，这是最近出现的现象。考虑一下你在拥有电子邮箱(及手机)之前每天处理的信息量和现在每天承担的信息量，考虑一下我们现在握在手中的那些技术又有多少，你会很容易发现，为什么很多人不能集中注意力。虽然我们可以美好地想象我们能够在这些持续的分神中形成更好的习惯，但是请面对现实：这很难实现。

我有个朋友，她每天在办公桌上放一个大水瓶，提醒自己一天还剩下多少精力。她把这个瓶子看成限量供应的象征，一天中，每次喝水就是一次脑力的消耗。她在中午之前不会喝掉超过一半的水，否则一天还没有结束，她就会提前感到精疲力竭。她需要聪明地分配自己的资源，处理自己分内的所有事情，并为无法预料的事情留出余地。庆幸的是，那个水瓶或多或少只是一个比喻，因为我朋友如果口渴的话，就会尽情喝水。但是当她向我解释她是如何分配一天的精力的时候，她是借助这个长期使用的水瓶来作为例子，对我而言，这完全合情合理。

如果你和大多数人一样，那么你一定很想成为一个高效思考者。人人都能获得高效思考的能力，只可惜在现代生活中，人们面临的挑战越来越多。在我认识的人中，很多人不会感到已被信息淹没或被压力压迫到极限，他们在一个所谓“正常”的星期里感受到的是身体和情感被耗尽。如果能够轻松而快速地养成高效思考的习惯，让心灵被工作职责淹没的可能性大幅减少，那么是不是就不会感到压力如此之大呢?这种事可能吗?在本章中，我将向你证明，这实际上是可以实现的，这种习惯会为你打下基础，并帮助你更好地应对人生旅程中可能出现的事情，让你成为最聪明、最敏锐的人。