在水泥钢筋的都市里，她们常对自己说：“爱自己的首要条伴不是要承胆什么，反而要懂得放下，放下面子，放下乱想，不问理由地照顾好自己的身体。’“没错，不管际遇和心情如何，我们有责任吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。”

爱自己，即刻就开始/一生只爱一个人女人千万不要对自己太要强、太苛责，我们不可能要求自己在每一个层面上都做到十分完美。

在人生的哪一个阶段把哪一边的砝码放多少，不管答案如何，没有对与不对，只有好和更好。

作为一个生活在现代社会的都市女性，她坦诚自己承受着比祖辈们更多的责任和重担。“出得厅堂，入得厨房”在她身上体现得颇为贴切，但这种身兼数职已经不是溢美而是残酷的现实。

当她白天在不同的场景轮轴转完之后，每当夜阑人静时，常疲惫得想哭，令她感到难过的不一定是身体的困乏，而是那漫天扑来的心里的疲惫。

直至有一天，在一个面向部门经理以上或担任总部更高层职位的主题是“平衡”(包含了经常被问及的“家庭与事业的平衡”,以及“身心的平衡”)的演讲中，“双生涯”女性的辛苦，最让她印象深刻。

演讲者描述了一个已婚、有小孩的爸爸，当他接到公司派他到外地出差几天的指示后，晚上回到家，老婆帮他收拾行李，第二天就直奔机场；可是如果同样的场景发生在一个已婚、有小孩的妈妈身上，却是另外一番情形。

这位妈妈首先立刻启动了一个应急程序，她会把由谁负责喂孩子、盯孩好好爱自己子做作业的事安排妥当，等确定好在她出门的这几天孩子会被安全健康地照顾后，才开始自己收拾行李(这时很可能已到临睡时间),第二天一早，又是一番千叮咛万嘱咐，最终才离开家，然后这位妈妈再还原到别人眼中职场将才的样子。

可是，不公平的是，在办公室里或者是谈判桌上，没有人会理会你昨天晚上在家做了什么，大家只会根据你现在的表现来评价你。

听完故事，台下一位两鬓已略微花白的资深副总裁说，这完全就是过去20年间发生在他和他太太生活中的情景。

就在那一刻，他第一个念头就是想立刻回家给辛苦的太太一个充满感谢的拥抱。与此同时，他也真挚地提醒当天会场里为数不多的几位男性高管，无论如何，一定要用更理解的心情和视角去对待这些奔波于家庭和职场之间，辛苦坚强的“双生涯”女性同事。

坦诚地说，源于脑部结构和神经激素分泌的生理原因，女人天生喜欢求全，希望把每件事情都做好，让每个人都开心、都喜欢自己，可是当你最后累得人仰马翻、笑不出来的时候，却发现如此委屈辛苦换得的，还不一定讨好和被悦纳。

除此之外，女人还惯用莫名其妙的情绪来打击自己。遇到事情时，习惯于先用感性的右脑想问题，用感觉好不好来画地自限，还喜欢用别人的眼光来评价自己。其实，常常是事情本身并不一定会糟糕到能击垮我们，却是与此产生的消极情绪总是那压垮骆驼的最后一根稻草。

所以，亲爱的姑娘们，做女人，于万别做个太要强和太苛责自己的女人，鱼与熊掌毕竟不可兼得，我们不可能要求自己在每一个层面上都做到十分完美，在办公室里不能羡慕别人花心思和时间所做的完美报告，在幼儿园里不能羡慕别人和孩子一起动手完成的精美劳作，无论如何，我们都必须在这两者之间做出选择，决定在人生的哪一个阶段把哪一边的砝码多放一点。

总之，女人一定要爱自己在最先，胜过爱任何人，这是自己不容超越俊使爱自己1的底线。我们为什么出门要把自己收拾得很美丽给外人看，而爱人只能看到自己不修边幅、披头散发的样子?在人生的哪一个阶段把哪一边的砝码放多少，不管答案如何，没有对与不对，只有好和更好。