——弗朗西斯·福韦尔-古尔戈(19世纪法国作家、教师)无论你从事什么职业，受过多少年的正式教育，你的学习从未停止。生活的关键，也许是整个宇宙的关键，就是永不停息地学习。正如我诚心相信，父母是子女发挥自己全部学习潜力的最重要因素，你是自己成年生活中发挥自己全部潜能的最重要因素。我们从正规学校教育中学到的大都相似，而在正式教育之外所学到的、体验到的就是我们的区别所在。我们遇到的人、一直保持联系的导师可能年年都有变化，但是我们的本质始终如一。我们可能会从学校或工作场所获得信息，但是习得的习惯和方法通常来自其他地方，比如我们的家庭，或者我们在自己的个人时间所做的事情。

受到表扬、被夸赞工作完成得很好，或者被告知你解决了一个复杂的问题、取得了某项重大成就、你真是聪明绝顶，或者想出一些伟大的想法，也许没有什么比这些更具有鼓舞力了。是否人人都可以聪明绝顶?是否我们每个人的身体里都有一个高效思考者，能够为自己走向成功铺平道路?我们每个人是否都在内心深处藏着一个“聪明开关”,通过使用记忆策略、练习，以及使用本书中介绍的体系，就能够开启这个开关?我们可能并不比祖辈人更清楚为什么人脑会如此出色——或者从某种角度上看，史无前例的出色——但是我们比祖辈人更了解大脑运作的机理，了解什么能够促进大脑健康、什么会导致大脑衰退、我们可以采取哪些办法优化大脑的功能，包括处理信息和安全存储信息以备日后使用的能力。虽然人们喜欢把我们跳动的心脏称为生命的中心(毕竟，在生命的前几周，我们会寻找心跳声),但实际上生命这个舞台的中心位置是大脑。离开脑组织，我们的心就不会跳动。我们的大脑允许我们从各个层面探索这个世界——感受快乐和痛苦、感受爱意、学习、做决定，让日子以有价值、有意义的方式去过!

除非我们的健康遇到挑战，影响到大脑的能力或功能，否则我们往往会无视自己的脑神经组织而担心很多其他的事情，从我们的日常职责到长期的目标和期待。我们认为无论到哪里，大脑都会和我们同行，并总在等着我们。如果事实并非总是这样呢?如果使用我介绍的方法，主动地呵护大脑，我们真的做到了把脑力提升几百倍，那又会怎样呢?结语 富足、高产和丰盈认为我们的大脑某处藏着一个“聪明开关”的想法，真是既让人着迷又神秘莫测。也许有一天，我们将能够更进一步理解，什么会让一个人的脑力达到巅峰，而让另一个人的脑力滞后，所有其他的事情(包括遗传因素)起到的作用都是一样的。也许我们将发现，我们对自己“聪明开关”的掌控主要取决于日常生活中我们训练自己使用大脑的方式，而不是其他。我相信这很现实，因为我每天在工作时尝试做的事情——指导人们做这个大脑训练，正在产生一些结果，而这些结果是不能归功于幸运、天赋、才干或基因的。

我们现在生活的世界与上一代人的世界有很大差异，很少有人能够完全不接触科技带来的改变。你能一天不带手机吗?一个星期不查邮件，或者不回复短信?一个月完全断网?一年不享受现代生活的舒适，比如不再使用所有与电脑或数字相关的产品?你可能会乐于想象自己能做到，但很有可能你会过得不方便甚至痛苦。这些技术给予我们过得更高效、高产和快乐的机遇。技术还能帮助我们变得更健康、更快乐，但是这一切也带来了潜在的干扰，以及对健康的消耗。

我们努力与长长的待办事项列表斗争，我们最终会感到无力承担，感到压力、焦虑，感到生活在崩溃的边缘。我想，如果由我们的高科技世界，联想到这个世界投注在我们身上的期待，再联想到不断增加的健康挑战，从失眠到抑郁症，那么这样的想法并不过分。