日记可以陪伴你走过生活中的酸甜苦辣、风风雨雨。

日记可以成为你最忠实的倾诉对象和最亲密的朋友。

写日记，给予了你坚定走下去的力量。

从会写字的时候开始，她就喜欢拿起笔到处乱涂乱写，在她家老屋灰不溜丢的水泥外墙上写着“好好学习”之类的话，为此没少挨骂，却总是积习难改。在课本上，她也写满了兴之所致的胡言乱语，长大后的某一天，偶然在老屋的阁楼上发现了一本小学四年级时的老课本，上面竟赫然写着一大段"人生如梦，岁月如风"的感慨，她看着那歪歪斜斜的字描写得大而无当的情绪，不禁哑然失笑。

到了小学三四年级，她又开始写睡前日记，到现在，林林总总已经写了有七八本。在她的记忆里，最早的那本日记由于太旧，被她的妈妈打扫卫生时误以为是垃圾给扔掉了，至今都让她耿耿于怀。

虽说是自己写的日记，但是她很少会去翻看，只有写完一整本日记时，才会翻看之前写的日记，然后各种感慨，各种诧异，甚至各种怀疑与好奇，佛侯爱自180都会一股脑地涌上来。

她感慨日子过得飞快，也诧异自己曾经的无知和可笑，有时候，为了一件不起眼的小事会伤心上好几天，有时候，又会为了一个不值得的人牵肠挂肚。

在她如此感性的另一面，却是对未来充满了无限的好奇，她好奇曾经的自己和未来的自己会有多大的差别，她好奇时光是如何改变和塑造一个人的生活和思想。

总之，对她来说，看自己写的日记是件很有趣的事情，经常会让你莞尔一笑，感到会心，感叹原来发生过这么多事情。

现在她也跟周围很多人一样，会用键盘在微博、博客、QO空间上笔耕，记录下自己生活中的点点滴滴，无论是开心的、幸福的，还是难过的、痛苦的，她都会通过文字一一记录下来。而且她觉得睡前写日记如果不用电脑而是换成笔和纸的话，不仅可以让自己离开电脑一会儿，减少电脑的辐射伤害，还可以暂时改变生活方式，让自己转换心情，获得一股新鲜的愉悦感。

不过，以上这些好处都可以统统不提，单单就笔在纸张上书写的感觉而言就妙不可言了。这也是她仍然喜欢用笔来写日记的一个很大原因，当她看着黑色的签字笔在洁白的纸上写下一行行文字，听着笔尖与纸张的细微摩擦声时，就觉得这实在是件自然而美好的事情。

于是乎，她喜欢上了笔尖流动时那种倾吐不尽的欲望，喜欢上了心随笔走的那种灵动与感慨，喜欢上了被思绪笼罩着的那种快乐与满足，喜欢上了文字不断涌出时洋洋洒洒的那份喜悦……当然，在她看来，睡前写日记这事更是她与自己相处的方式之一。烦闷的时候，把烦闷记录下来，这样就不再烦闷了；难过的时候，把难过写下来，这样就能顺道安慰下自己；低谷的时候，写些激励自己的话；懒散的时候，再写些鞭策自己的话。

通过写日记，她对自己的生活进行总结、思考，对自己的行为进行观察、自省和评价，她给自己批评，也给自己赞美；给自己制定严格的要求也好好爱自己给自己温柔的宠爱，写日记成了另一个她在与自己的对话，在这个过程中，写日记给予了她坚定走下去的力量。日记陪伴着她走过了生活中的酸甜苦辣、风风雨雨，成为她最忠实的倾诉对象和最亲密的朋友。

“我知道你这段时间工作很辛苦，每天都觉得很疲惫，但是只要再坚持一段时间，一切都会好起来的。只有付出努力，才会有所收获。这是不能忘记的真理啊。加油啊!亲爱的，要好好爱自己哟。"“你今天在吃饭的时候，对家人说的那句话有点重了，不知道有没有伤害到他们。不管怎样，写完日记一会儿就去道歉，哪怕端杯水也好!”

"我正在努力学习，学习在爱你的过程当中如何变得更豁达、宽容、大度，更懂得包容、关心、奉献以及坚强。”

“也许等到老的时候，我会认真翻看一遍自己的日记，然后品味一生中那些美好与不美好的回忆。”

还犹豫什么，从现在开始，你也不妨去买一本漂亮或者有质感的日记本，开始写一写睡前日记，跟自己对话吧。在这里，你可以放心地记录下真实自然的生活，自己的所思所想。

也许你做不到天天写，那就一周写一次吧，你一定会发现自己的生活原来有那么多值得记录的事情，而你也一定会看到自己的变化和成长，有所收获。