一个老人不小心丢了一只新鞋，当他意识到鞋子已经无法找到时，干脆将另一只鞋子脱下来扔掉。他的这一举动更让人大吃一惊。“是这样，”老人解释道，“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言都没有用了。如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢!"与其抱残守缺，不如就地放弃。事物的价值不在于谁拥有，而在于如何拥有，失去的不一定就是损失，也可能是收获。

【《百喻经》里有这么一个故事：】

从前有一只猩猩，手里抓了一把豆子，它高高兴兴地在路上一蹦一跳地走着。一不留神，手中的豆子滚落了一粒，为了寻找这粒掉落的豆子，猩猩马上将手中其余的豆子全部放置在路旁，趴在地上，它不断地转来转去，东寻西找，却始终不见那一粒豆子的踪影。最后猩猩只好用手拍拍身上的灰土，回头准备取回其他放置在一旁的豆子，不料，原先的那一把豆子全被路旁的鸡鸭吃得一粒都不剩。

想想我们现在的追求，是否也是放弃了手中的一切，仅仅为了追求掉落的那一粒呢?回过头再想想扔掉第二只鞋的那位老人，他的做法确实值得称道，既然已经不能保全自己的美事，何不成全别人呢?也许这双鞋子，可以让别人获得整个冬天的温暖。的确，失去的已经失去，又何必为之大惊小怪或耿耿于怀呢?失去的心爱之物大都会在我们的心里投下阴影，有人甚至会因此而备受折磨。究其原因，就是我们没有调整好心态去面对失去，没有从心理上承认失去。然而，与其怀念过去，不如扬起头，去争取未来。

一位有着多年临床经验的心理医生撰写了一本医治心理疾病的专著。有一次，他受邀到一所大学讲学，课堂上，他拿出了自己厚厚的著作，知舍善得，福田无量说：“这本书有1000多页，里面有3000多种治疗方法，100000多种药物。但所有的内容，归纳起来，其实只有四个字。”

说完，他在黑板上写下了：如果，下次。

医生接着说：“很多时候，造成人们精神消耗和折磨的就是‘如果'二字。‘如果我考进了大学’、‘如果我当年没有放弃他’、‘如果我当年换了其他的工作’……这些是我这么多年来听到最多的话语。治疗心理疾病的方法有很多，但最有效的办法就是把‘如果'改成‘下次’:‘下次我有机会再去进修’、‘下次我不会放弃所爱的人’……只有这样，人们才能真正地从痛苦中走出来。”

正如我们的人生，走过的那一段已经无法重新开始，不管你如何惋惜、悔恨，终究都无法改变既定的事实。与其在痛苦中挣扎，还不如重新找到一个目标，再一次奋发努力。不要因为过去的失败做无谓的自责和叹息，当我们真正学会放弃，会发现那才是一种真正的超越，一种真正的战胜自我的强者姿态。

卡耐基先生有一次造访希西监狱，当他看到狱中的囚犯竟然也和世人一般快乐时很是惊讶。典狱长罗兹告诉他：“犯人刚入狱时都是甘愿服刑的，并且他们都尽可能快乐地生活。”

这时，卡耐基看到有一位之前是花匠的囚犯在监狱里一边种着蔬菜、花草，一边轻哼着歌!他哼唱的歌词是：事实已经注定，事实已沿着一定的路线前进，痛苦、悲伤并不能改变既定的形势，也不能删减其中任何一段情节，当然，眼泪也于事无补，它无法使你创造奇迹。

那么，让我们停止流无用的眼泪吧!

既然谁也无力使时光倒转，不如抬头往前看。听完花匠的哼唱，卡耐基恍然间明白了这些人快乐的原因。

令人后悔的事情在生活中经常出现。许多事情做了后悔，不做也后悔；许多人遇到后悔，错过了更后悔；许多话说出后悔，不说也后悔……可人生没有回头路，也没有“后悔药”,过去的终已过去，你再也无法重新设计。后悔，只会消弭未来的美好，给未来的生活徒增阴影罢了。

若你心无挂碍，什么都看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣?何愁没有快乐的溪泉在歌唱?何愁没有快乐的白云在飘荡?何愁没有快乐的鲜花在绽放?所以，放下就是快乐，不被过去纠缠，才是幸福的人生。