在生活中，我们要学会拒绝别人过分的要求，无理的纠缠，恶意的怂恿，各种满布陷阱的诱惑……拒绝一切应该拒绝的东西，能使我们剔除懦弱和优柔寡断，使我们学会坚强和刚毅果敢，使我们更加坚韧，使我们的心更明、眼更亮、路更宽!

对于一些不情愿的事情，一定要果断拒绝。说“不”是你的权利，如果你不懂得利用这种权利，往往会陷自己于不仁不义中，双方都难以接受它造成的后果。

【英国作家毛姆在小说《啼笑皆非》中讲过这么一段耐人寻味的故事：】

一位小人物一举成为名作家，新朋老友纷纷向他道贺，成名前的门可罗雀同成名后的门庭若市形成了鲜明的对比。

一位早已疏远的老朋友找上门来，向他道贺，怎么办呢?是接待他还是不接待他?按照本意，自己实在无心见他，因为一无共同语言，二来浪费时间，可是人家好心好意来看你，闭门不见似乎说不过去。于是只好见他了。见面后，对方又非得邀请作家改日到他家去吃饭。虽然作家内心一百个不乐意，但盛情难却，不得不佯装愉悦地应允了。在饭桌上，尽管他没有叙旧之意，可是又怕冷场，于是又得强迫自己无话找话，这种窘迫相可想而知……来而不往非礼也，虽然作家不愿意再同这位朋友打交道，但他还是不得不提出要回请朋友一顿。他还得苦心盘算；究竟请这位朋友到哪家饭店合适呢?去第一流的大酒店吧，作家担心朋友会疑心自己是要在他面前摆阔；找个二流的吧，作家又担心朋友会觉得他过于吝啬…面对别人的请求，当你有时间，并且有能力的时候，不要轻易拒绝。但是没有人是万能的，当你真的力所不能及的时候，就不要碍于“面子”,不好意思说"不"了。试想一下，如果硬撑着答应，将来误了事儿，那才不好收场。

在工作中，领导让你做某事时，你要认真地思量这件事自己是否能够胜任。把自己的能力与事情的难易程度以及客观条件是否具备结合起来考虑，然后再决定是否去做。

孙刚毕业后到某中学任教，正巧赶上市教委到该校抽调人，拟对全市中学进行实地考察，并写出调查报告。因孙刚还没有安排授课，就抽了他去。起初，他感觉为难，心想自己不仅对本市中学教育情况不熟悉，就是对教育工作本身，自己才刚刚走出校门，又能知道多少呢?他本不想参加，无奈校长已经开口，实在不好拒绝，只好勉强答应。

转眼间，一个半月过去了，别人都根据自己的分工按时交了调查报静坐常思己过，闲谈莫论人非告，唯有他一个人，由于不熟悉情况，又缺乏经验，连自己分工调查的三个中学的情况都没摸清，更不用说分析了。市教委主任很恼火，责备该校校长，怎么推荐这么一个人。孙刚当然被校长一顿批评，又气又羞愧，一下子病倒了，在床上躺了两个星期。

孙刚由于当初不好意思拒绝，最终“面子”难保，身心都受到了伤害。作为下级，往往在领导提出要求时，虽然不乐意，却也不好意思拒绝。但是你没有考虑到，如果为了一时的情面去接受自己根本无法完成的任务，一旦失败了，领导不会考虑到你当初的热忱，只会以这次失败的结果对你进行评价。如果你认为对领导委托你的事不好拒绝，或者害怕因拒绝会引起领导不高兴而接受下来，那么，此后你的处境就会更艰难。

每个人的能力都是有限的，不可能有万事皆能的全才。可覆水难收，话一出口就没有挽回的余地，后果就需要自己去承担。因此，一旦失利，失去的不仅是做成这件事的机会，还有他人对你的信任。试想一下，一个只会说不会做的人，谁会喜欢?因此，当遇到他人的请求时，不要把话说得太满，要给自己一个回旋的余地。

拒绝别人的要求确实不是件容易的事，大家都有体会。央求人固然是一件难事，而当别人央求你，你又不得不拒绝的话，更是叫人头痛。因为每个人都有自尊心，希望得到别人的重视，同时也不希望别人不愉快，因而，也就难以说出拒绝的话了。

不过，当你经过深思熟虑后，认为答应对方的要求将会给你或他带来伤害时，那么，你就应该拒绝。不要为了"面子"问题，做出违心的事来，最终的结果对双方都没有益处。