婚姻幸福指数同是否善于处理差异有关李俊先前的邻居，丈夫是南方人，妻子是北方人，天天能听到他们家因为吃饭吵架。 "怎么又吃馒头"之类的话每天重复，似乎不吵就没法吃饭。最后，他们以离婚收场。他们搬走后，又搬来一对小夫妻，丈夫是南方人，妻子是北方人。

令李俊奇怪的是，他从来没听到这对夫妻吵过架。一天，李俊忍不住问那个丈夫： “你们两口子，地域有这么大的差距，怎么不见你们因生活习惯等问题闹矛盾呀?”只听对方说： “男人心胸不宽广一点还行啊?她不给我做米饭，我吃馒头也挺好。记得小时候，抱着两个窝头，就着咸菜，吃饱了就不错了。现在能吃上馒头了，还挑什么呢!"人与人的生活习惯都有所不同。因此，如何对待婚姻生活中存在的差异是一门艺术。毕竟，每个人都有自己的独特个性，委屈自己而求全责备，214遇见幸福的自己人生需要放下的66个理由或强迫对方以自己的意志为转移都是不道德的。个性永存，爱情才永存。

心理学家高文纳教授以"婚姻实验室"的形式展开了二十多年的研究，得出结论：原来一般人所认为的婚姻冲突，比如夫妻争吵、婚外情、婆媳纠纷和经济拮据等，都只不过是婚姻素质出现问题的表征，这些问题其实大多源于夫妻间不懂或不善于“处理差异”。

因此，面对生活习惯的差异，我们必须学会放下苛责。

1.建立"友情因素",使双方都能畅所欲言、抒其所感从处理矛盾或冲突的过程中，由以下几种类型婚姻模式显示出来。yipindushu.com

肯定型——这种夫妻在语言上开放沟通，能先肯定对方的需要及意见后，才尝试以自己的需要及看法说服对方。最后，双方会互相达成妥协再作决定。

激情型——表面上，这种夫妻争执特多，常各持己见，总是要努力地去说服对方跟随自己的需要及意见，最后多取决于讲赢了的一方或是各自精彩，分头行事。

逃避型——这种夫妻的座右铭是“减少冲突、尽量和睦”,个人的需要能否被满足或被接纳是次要的，双方有其共同的理想及价值观才是首要的。

可能很多人会认为肯定型是幸福长久婚姻的指标，但研究实例表明，这三种类型都各有利弊。研究发现，幸福长久的婚姻关键不在于最后妥协的结果，而是在其过程中能否让双方有机会自由表达自己的需要或意见前两种类型是显而易见地直接表达和游说，第三类型的夫妻虽然没有坚持继续游说，但却能令对方知道自己迁就对方，这就是关键所在!

简单地说，放下婚姻冲突的良方，关键在于如何建立在婚姻生活中的"友情因素",使双方都能畅所欲言、抒其所感。婚姻原应是幸福的，只要我们能够精心地去培养!

2.相互尊重，好好商量，并作出适当地退让夫妻双方培养承让的能力，容许、接纳以至欣赏彼此的差异，便能很好地面对矛盾与冲突。要知道，世界上没有完全相同的两个人，在一起生活的夫妻(情侣)即使性格相近，也肯定会有意见不一致的时候。这就需要我们学会相互尊重，好好商量，并作出适当地退让。事实上，夫妻之间肆 在玄妙的情感中遇见幸福的自己215也没必要分那么清，谁多吃点亏都无妨。大度一些，夫妻的关系就会融洽；斤斤计较，就容易激化矛盾，加剧冲突。有道是“退一步海阔天空”!当然，该坚持的还是要坚持，反对的一方要有充分的理由说服对方，不能无理搅三分。

3.如果你有逃避冲突的习惯，请尽快涤除冲突是婚姻的一部分，常发生在夫妻一方或双方真正在乎的事情上。婚姻心理学界的实证研究发现，造成现代夫妻离婚的首要因素是“长期习惯性地避免冲突"。事实上，冲突对婚姻生活来说，只要妥当处理，完全可以为婚姻注入生命活力。冲突发生之际，正是双方真情流露之时。若不懂得善用这些沟通的良机，许多夫妻的关系往往容易由最初的“相敬如宾”演变成"相见如水"甚至"相见如兵"。

事实上，夫妻发生冲突时，心理的伤痛往往超过肉体的伤害。如果两人长期逃避冲突，关系就会逐渐冷淡，最后成为“相见如兵”。有道是“哀莫大于心死",夫妻关系如果走到这个地步，自然毫无幸福感可言。所以，如果你有逃避冲突的习惯，请尽快涤除。

4.反向思考，将冲突视为深入了解对方的重要契机婚姻心理实证研究指出，如果懂得处理冲突，冲突可以变成平淡婚姻生活中的“调味料”,并有助于提升长久的婚姻质量。也就是说，冲突的结果并不总是负面的。如果我们有效地处理冲突，它会使我们的亲密关系更上一层楼。比如，面对婚姻中的冲突，不妨进行反向思考，将冲突视为深入了解对方的重要契机。

总之，若夫妻双方好好学习沟通与处理冲突的技巧，学会控制自己的情绪，努力去了解对方的心境与感受，想办法去妥协，让对方也能达成心愿，夫妻就能把每次冲突变成增加了解感情、给感情升温的机会，进而越来越相亲相爱，越来越幸福!