有时也要做做白日梦

想象自己成功，是我们每个人都应该适时做的白日梦。不必害怕做白日梦会浪费生命。人类学家经过多年研究发现，做白日梦不但有益于身心健康，而且还会给人们带来挑战困难的旺盛精力。科学研究证实，每天做5分钟白日梦，一边深呼吸，一边做做白日梦，让愉快的画面从脑海中飘过，可以增加免疫细胞的数目和活动能力。

据说，希尔顿在孩提时就开始想象自己在经营旅馆，并常常扮演旅馆经理的角色，最终他经营的希尔顿酒店享誉全球；拿破仑很小的时候，就把自己想象成一个司令，并画出科西嘉岛的地图，进行军事布防，结果他真的成了世界史上杰出的军事家；卓别林从小就梦想成为一名演员，后来虽经历种种磨难，最终美梦成真，成为世界上著名的喜剧明星。

“我是哪种类型的人，会成功还是失败?”这是人们常常思考的问题。人们在成长的过程中也不断地通过他人肯定或否定的评价，自己失败或成功的经历，不自觉地给自己勾画出一幅幅心理图像。令人遗憾的是，这些自我画像往往都是消极的、否定的。在很多人眼里，成功似乎只青睐少数天分高、条件优越的人，他们感觉自己才智平平，条件一般，天生就是失败者。

其实，人生来都是平等的，无所谓伟大或渺小，后来之所以千差万别，并不是上帝的不公或成长环境的不同，很大程度上是因为每个人内心对自己的愿望设定不一样。有的人把自己设想成为生活和事业的成功者，有的人则把自己当做生活中的牺牲品，自轻自贱，自甘平庸，导致结果产生了巨大的差别。著名的心理学家詹姆斯·艾伦曾说过，一个人成功与否都取决于他的想法，不论我们的愿望是什么，想成为什么样的人，我们就会无意识地、不自觉地朝实现愿望的方向运动。如果我们把自己想象成怯懦胆小、内向害羞的人，我们就会想方设法通过种种举动来证明这一点，即使心理有时也会闪过改变这种不良性格的念头，甚至也做过一些努力，结果却无济于事。如果我们把自己想象成为失败型的人，我们就会想尽办法证明自己的失败；相反，如果我们把自己想象成为成功型的人，我们必然会想办法取得成功。如果你想成为一个人格完善的人，你就会努力去破除原有的坏习惯，使自己的人格逐步完善起来。如果你能描绘一个幸福乐观的自我，你就会是一个幸福乐观的人。yipindushu.com

1976年，当钱德勒和阿诺德·施瓦辛格在亚利桑那州德克郡的双树饭店共进午餐之时，施瓦辛格还没有出名，饭店里没人能认出他是谁。当时，施瓦辛格正在城里为他和杰夫·布利茨、莎丽·菲尔德合作的新片《保持饥饿》做宣传，那部影片票房表现平平。当时钱德勒是“德克郡公民体育专栏"的撰稿人，他的任务是通过对阿诺德的一对一采访，为星期日特刊撰写一篇人物专访。那个时候，钱德勒对施瓦辛格一无所知，更不知道他将来会成为大明星。钱德勒之所以要对施瓦辛格作一整天的专访，纯粹是上司的安排而已。

那天，最令人难忘的事情发生在共进午餐之时。钱德勒一边吃一边整理采访笔录，突然问施瓦辛格："现在你既然已经完成了塑身计划，接下来打算做什么呢?"施瓦辛格以极其平静的语气，就像在讲述一个平淡无奇的旅行计划一样回答说："我要做好莱坞票房冠军。"钱德勒惊呆了，怀疑施瓦辛格是否在开玩笑。因为当时他的体型根本不像我们现在看到的那么健美和修长，他整个人就像吹起来的一样，壮得像座小山。钱德勒尽量装得像施瓦辛格一样平静，继续问道：“那么，你计划如何成为好莱坞的明星呢?""就像我做塑身运动一样，"施瓦辛格解释道，"在头脑中勾画一个成功的自我，然后像他那样生活，就像梦想已经成真。"施瓦辛格在第二部影片《终结者》上映后就获得了票房冠军。

很多时候，一个人最终会成为什么样的人，并不是先天决定的，也不是受外界环境左右的，最主要是由他的想法决定的。换句话说，我们自己在内心把自己设想成为什么样的人，我们往往就真的会成为什么样的人所以，若想改变自我，你必须从改变自己的想法、改变自己的内心世界开始。