不得不承认，在当今社会很多奋斗在都市里的人们活得很辛苦。繁重的工作压力，不断上涨的物价、房价等都像是掐住了人们的脖颈，让人感到喘不过气来。其实，生活和工作就像一杯清水，而你每天需要处理的事物就像落人杯中的灰尘。如果你能保持平静，让这杯水波纹不动，那么灰尘自然沉淀下来。如若你心情烦闷、焦急、压抑，让这杯水晃荡不歇，那么工作和生活就会被打乱，毫无章法。

这是社会给你的压力，每个人都会有，它公平的分摊在每个人身上。既然我们明知道这是无法避免的，那么就尝试着去接受它、容纳它。压力并非是密封的石室，而是一座通风的阁楼，你得学会打开窗户，让风来疏解你的压力，吹拂这沉闷的空气。

聪明人知道如何调节心理压力，那便是熬，熬过酷夏，熬过寒冬。压力是你追求成功时外界带来的影响和内心深处的期盼，如何处置，全看悟性。成功是有目标的，当两个人目标相同时，那么就会产生竞争和冲突，外界的压力就会随之而来。甚至是很多人在一起竞争，面对这种情形，你只能熬过去，熬到别人忍耐不住，熬到最后

一人，你便胜利了。

在天涯论坛和新浪网站掀起一阵阵历史热潮的小说《明朝那些事儿》,受到了广大网民的热烈追捧。它的作者叫石悦，今年已经32岁，以前是广东某地海关的一名小小的公务员。

成名以前的石悦是非常普通的一个人，出生在一个平凡的家庭，性格稍有些内向，从小到大成绩不好也不坏，在老师和同学眼中是个资质平庸的学生。然而他有一个爱好，就是喜欢历史，当别的孩子都在忙着谈恋爱，打网络游戏的时候。石悦却抱着一本本史书满脸学究像的“啃”得畅快。

大学毕业后，石悦考取了公务员。他从来不会像办公室的同事一样，每天无所事事，一张报纸一杯茶消磨着时光。他依旧躲进史书中和各式各样的历史人物对话。石悦成了众人眼中的另类，他不抽烟不喝酒，不打牌不泡吧，一点也不像“80后”的年轻人，甚至让人觉得有些孤僻。

直到《明朝那些事儿》在网络爆红，各路出版商纷纷来单位找他时，大家才知道这位毫不起眼的人就是目前网络上大名鼎鼎的当年明月，这让与他朝夕相处的同事们大跌眼镜。

网络成名之后的石悦得到了领导的重用，被调往北京海关总署任缉私警察。2011年，“第六届中国作家富豪榜”重磅发布，石悦以575万元的年度版税收入，荣登作家富豪榜第8位，引发广泛关注。

有媒体记者向石悦讨取成功经验时，石悦带些调侃意味的说了一句话：“比我有才华的人，没有我努力；比我努力的人，没有我有才华；比我有才华又比我努力的人，没有我能熬。"

石悦的成功的确是熬出来的，没有他二十年如一日的耐住寂

低处潜伏，沉住气才能成大器

寞，迷恋于历史，恐怕也写不出《明朝那些事儿》这本文。年轻，有才华，肯努力的人一大把，但是真正能够成功的还是那批最能熬的人。熬的过岁月的流逝，熬的过潮流的变迁，熬的过舆论的压力，熬的过梦想的沉寂。

熬的对立面就是浮躁，浮躁让人心始终不得平稳，不能安安静静的处理工作，安安静静的面对生活。根治浮躁，除了沉淀，别无他法。沉淀如同六祖慧能说的“不是风动，不是幡动，仁者心动”。让一杯浑浊的水变至澄澈，唯一的办法就是放在那里，让它慢慢沉淀。愈是浮躁，愈是混乱。

放纵自己的情绪就是毁灭成功的可能性，放纵的情绪如同脱缰的野马，肆意的驰骋在心灵的平原上，践踏着这份难得安宁，让焦躁、抑郁覆盖了天空，心灵也随之迷失。我们必须学会如何沉淀自我，如何熬过苦痛。

白岩松曾说过一段有意思的话：“人的一生只有5%是精彩的，也只有5%是痛苦的，另外的90%是平淡的；人们往往被5%的精彩诱惑着，忍受5%的痛，在90%的平淡中度过。”熬的是什么?5%的痛和90%的平淡，这是一项伟业，一份苦差。既然人生的95%都在煎熬，你何不乐观些对待?

心理学上有个著名的命题：“悦纳自我”。意思是，无论何种情况你都要学会愉快的接受自己，熬也可以熬得很快乐，熬也可以熬得很充实，熬也可以熬得很漂亮，重点在你的心态平和与否，只有坚持熬下去，淡淡地熬下去，或悲或喜地熬下去，成功才会来到。

不逼自己一把，你不知道自己有多优秀