心理学中有个“瓦伦达效应”,是说美国一个叫瓦伦达的高空走钢索的表演者在一次重大表演之前，不停地向他妻子说：“这次太重要了，千万不能失败。”结果，瓦伦达竟然就在那次重大表演中失足身亡。只顾着朝目标奔去，反而会减缓成功的步伐，甚至与成功的距离越来越远。

放松一点，在成功的路上，失败一次也没什么大不了，放下心中的迷惑，放下心中的不满足，轻轻松松地对待自己的生活和工作，才会活得更愉快、更轻松。

今天的放下，是为了明天的得到。干大事业者不会计较一时的得失。他们知道放下，如何放下，放下些什么。你不可能得到所有，所以不要以为弦绷得越紧箭会射得越远，漫漫人生路，只有学会放下，才能轻装前进，才能不断有所收获。yipindushu.com

应变法则11:放下不必要的包袱，才能轻装前进不要太执著，换条路走走当今社会的竞争日益激烈，都市人需要面对各方面的压力。有的中青年白领，常常是职位越高，精神压力就越大。快节奏、高强度的紧张生活已经使部分青壮年出现隐性更年期的症状，并使他们产生各种各样的心理问题。要想使自己精力充沛，就要适当地克制、克服，压制自己的欲望。心太累的话就不如先停下来歇歇，有时候执著未必就是好事。

我们总是觉得应该朝着自己既定的目标奋力拼搏，因为各方面的原因，并不是每个人的愿望和理想都能实现。那些拼搏一世却未获得成功的人，会不会是因为他生命中真正精华的部分被自认为“不是最好的”,而从未得以展示呢?只要不执著于那件根本不可能的事，成功会在另一个方向等你。

一位智者讲道前手里拿着一只盛着一些水的杯子。他举起杯子，让所有的求道者都看到，然后问道： “你们猜猜看，这只杯子的重量是多少?”“50克!” “100克!” “125克!”……求道者们竞相回答。

这时智者说： “现在，我的问题是，如果我把它像这样举几分钟，会发生什么事情呢?”“什么事情都不会发生。”一个学生回答。“好吧。那么，举一个小时会发生什么事情呢?”“你的手臂会疼痛起来。”又有一个商人回答。“你说得对。如果我把它举一天会怎么样呢?”“你的手臂会变得麻木，很可能会受伤，最后肯定得去医院。”一个农民认真地回答，这时大家都笑了。

“很好。不过，在这期间水杯的重量发生改变了吗?”智者又问道。“没有呀。”大家一起回答。

“那么是什么使手臂疼痛，肌肉拉伤的呢?”智者停顿了一下又问道， “在我手臂开始疼痛之前，我应该做点什么呢?”所有人都迷惑了。

“把水杯放下呀!”有个老师说。

“对极了!”智者说， “手酸了，放下就好，对待烦恼，不就是这样?或许这些烦恼就像是那杯水一样，是你自己用手把它们给举起来的。其实生活中遇到的问题正是如此，我们能很容易地放下有形的重物，却很难放下无形的重担。太过执著的人会让自己承担莫名的重担。所以学习放下，就等于在学习人生的自由自在。”

太多的时候，因为放不下不可能完成却又不想放弃的某个工作，所以只能带着创伤，无法接受新的经验；还有的时候，面对更有价值的事物，因为放不下手里的东西，不能作出新的选择；时机与条件还没有到来的时候，我们不知道暂时放下，却要一味执著；知道自己还不足以承担某事，我们却要逞强，不能先放下来，让自己经历一个成长的过程。变则通，放弃那条走不下去的路，有时候太执著就变成了固执、迂腐。

不要硬逼着自己去执著于某一个目标，如果成功不了，不妨试着放弃，换条路走走看。

应变法则11:放下不必要的包袱，才能轻装前进放下架子天地宽讲究架子的人只会使自己的就业之路越走越窄。因为你讲究“架子”,计较“得失”,就等于人为地给自己画了一个圈，限制了自己的手脚，而别人用起你来会瞻前顾后，顾虑重重，还会将目光投向他处；反之，则会给人一种具有良好团队意识的印象，同事间的关系也会融洽，别人会乐于助你，你的发展机会也因此会大得多。

一个人只有放下架子，路才会越走越宽。摆架子其实就是一种极端不自信的表现。自我认同越强的人，自我限制也越厉害。所以，千金小姐不愿意和下女同桌吃饭，博士不愿意当基层业务员，高级主管不愿意主动去找下级职员，知识分子不愿意去做不能用上所学知识的工作……因为他们认为，如果那样做，会有损他们的身份!殊不知，放不下架子，只会让机会白白从自己身边溜走。

放下架子并不是屈服的表现，而是为自己另寻一个生机。杨六郎放下架子，亲自向穆桂英道歉，终使其归宋并成为杨门女将中最突出的猛将之一；燕昭王放下架子，礼待德才兼备的士人，终使英才荟萃，国势渐盛；越王勾践放下架子服侍吴王夫差，终于复国；环亚董事长郑绵绵，17岁时放下架子帮人擦玻璃以体会生活……许多人不肯做一些工作，就是因为放不下架子。有一则这样的故事：一个千金小姐随着婢女去逃难。干粮吃尽后，婢女要小姐一起去乞讨，千金小姐却说：“我可是个千金小姐，怎么能去乞讨呢!”便不再理会婢女。结果，贵为千金的小姐饿死了，而婢女因为独自去乞讨，却拥有了一次重生的机会。