很多人说，幸福近在咫尺，幸福就在身边环绕；还有很多人说，幸福在哪里?我苦苦追寻为什么就是得不到!

幸福是一种很有灵性的东西，看不见，摸不着，会和人捉迷藏。如果你带着一颗虔诚的心去明察暗访，仔细地揣摩、体会、辨析，你会发现，幸福像蝴蝶的翅膀，曾几何时，常常造访；你会发现，当你愿意和幸福做伴儿的时候，它也会天天不请自来，时时刻刻与你相伴。

毫无疑问，幸福和快乐这种人生无价宝，人人都想得到它。只是，和追求其他可见的物质目标不同的是，幸福和快乐这种看不见摸不着只能体会的心理感觉，无法设置具体的实现标准，更无法制定大众统一的取舍目标。由于众口难调，再加上每个人的要求和感觉千差万别，得到幸福和快乐的方法途径也就大相径庭了。但是不管怎样，要想得到幸福和快乐，你首先需要一双辨识它的慧眼——快乐需要去寻找童年的时候，每一个孩子都很快乐，连生来残疾的孩子也很快乐；一片树叶、一团泥巴都可以让孩子们玩半天，一个鬼脸、一句叫喊都可以逗得孩子们咯咯大笑。但是同样的事情，成年人就再提不起兴趣了。相比于孩童，成年人的笑少了很多很多。很明显地，成年人随着年龄的增加，稳重了，不再喜形于色了，肩上的担子重了，事务多了，责任感强了，压力大了，快乐也就跟着减少了——就跟歌里唱的一模一样：小小少年很少烦恼采撷和营造：快乐是一种心境眼望四周阳光照小小少年很少烦恼但愿永远这样好一年一年时间飞跑小小少年在长高随着年岁由小变大他的烦恼增加了当我们渐渐长大成熟的时候，我们的快乐也在一点一点地流失。——快乐到哪里去了呢?随着年龄的不断增长，人们需要承担的工作和责任也日渐繁多。高速运转的社会让在职的人每天忙于做不完的工作，让在家里的人同样也要忙于做不完的家务。是责任在肩上，快乐被越来越多的事务性工作所带来的压力和疲累挤出了心房吗?据盖洛普2014年的调查，美国人平均每周工作47小时，而亚洲的几个以讲效率著称的国家和地区如日本、中国香港地区、新加坡等地的工作和加班时间，更是一直以来都名列世界前茅。这还不够，世界各国各地都有一批视工作如命的"工作狂",他们每天工作时间在12—18个小时。高强度、长时间的加班加点，业绩上去了，难关攻克了，甚或个人的收入也有了提高，但快乐心情指数却跌到深谷，甚至也带来了其他潜在的不利健康的因素。虽然说工作可以成为人的精神依托，可是过长的工作时间会挤占人们的生活休闲时间，如果是自愿的兴趣还好一些，如果是被迫的赶进度、拼业绩，时间长了，机器人也吃不消，又何来快乐。yipindushu.com

快乐也被越来越多的压力覆盖上阴影。从20世纪中叶开始，世界多国的经济逐渐开始走下坡，经济危机和金融危机、社会动乱和自然灾害越来越频繁。人们既要担心就业和经济保障，又要加快适应各种政治思潮和思想观念。同时，各种天灾人祸频频发生，恐怖袭击、地震、海啸、核泄漏、飞机失事和游轮翻覆事件等等，使得人心惶惶、心有余悸；在世界多个国家，人们赖以生存的经济形势不容乐观，日本、美国已经连续十多年经济不景气；欧洲大部分国家遭遇欧元沦落，西班牙、希腊、冰岛等政府摇摇欲坠，几欲宣告破产，社会动荡加剧；就连世界经济的火车头——中国的经济在经历了20年的高速增长之后，现在也开始减速回落。同时，通货膨胀达到有史以来的新高，房产价格在我国香港、新加坡、澳洲和伦敦不断被刷新，居民的医疗费用也大幅度上涨，环境污染越来越严重，生活资源的竞争也越来越白热化。在现代社会多重压力的状态下生活，人们的担忧越来越多，快乐越来越不容易获得。