快乐其实很简单，无论你是谁，你有什么，在什么地方。如果你认为自己快乐，你就很快乐，如果你认为自己很不幸，就会很不幸，快乐不快乐取决于你的态度。

一位面容清纯、笑容甜美的美容师颇得学员的好感。在讲座中，美容师让学员猜一下自己的年龄。室内气氛顿时活跃起来，有的猜32岁，有的猜28岁。结果，这些答案统统被美容师微笑着摇头否认。

“现在，我来告诉大家，我只有18岁零几个月而已。”室内哗然，继而，发出一片不信任的惊诧声。yipindushu.com

“至于这零几个月是多少，请大家自己去衡量吧，也许是几个月，也许是几十个月，或者更多，但是，我的心情只有18岁!”美容师接着说。

美容师永远都保有18岁的心情，所以她容颜不老青春难逝。原来，美容师采用的是心情美容法!

如果一个人的心情是快乐的，那种油然而生的流畅的女性的柔美即使素面朝天也不会被掩饰。心情有时如一棵树，快乐是笔直的树干。秋天来时，抖抖快乐的枝干，那些枯黄的树叶和愁云便会纷纷扬扬地飘落。春天来时，抖抖快乐的枝干，生活便会展开美丽的笑颜。

有一只小狗，不停地绕着自己的尾巴转圈，弄得筋疲力尽躺在地上喘气。

刚巧有一只大狗走过，询问它发生了什么事，小狗说：“朋友告诉我，假若我可以追到自己的尾巴，我便能永远得到幸福和快乐，所以我才追逐自己的尾巴，弄得筋疲力尽。”

大狗叹了口气说：“在我年轻的时候，也听过别人说同样的话，我也跟你现在一样弄得筋疲力尽，但幸福和快乐，当我追逐它的时候，它永远在我前面，反而当我不刻意追逐，一切顺其自然之时，才发觉幸福和快乐在后面日夜跟随着我!”

许多人每天追逐名利以及物质享受，但仍然得不到快乐，是否是身在福中不知福呢?殊不知快乐本来就是我们生活的一部分，关键在于我们是否懂得欣赏。

看淡忧伤，你将获得幸福生活如同一面镜子，我们对它笑，它就对我们笑；我们对它哭，它也以哭脸相示。持有什么样的心态，也就决定我们拥有什么样的人生结局。

悲观主义者说： “人活着，就有问题，就要受苦；有了问题，就有可能陷入不幸。”即使一点点的挫折，他们也会千种愁绪，万般痛苦，认为自己是天下最苦命的人，一如英国哲学家罗素所形容的“不幸的人总自傲着自己是不幸的”。悲观主义者把不幸、痛苦、悲伤做成一间屋子，然后请自己钻进去，并大声对外界喊着：“我是最不幸的人。”因为自感不幸，他们内心便失去了宁静，于是不平、羡慕、嫉妒、虚荣、自卑等悲观消极的情绪应运而生。是他们自己抛弃了快乐与幸福，是他们自己一叶障目，视快乐与幸福而不见。

乐观主义者说： “人活着，就有希望；有了希望就能获得幸福。”他们能从平淡无奇的生活中品尝到甘甜，因而快乐如清泉，时刻滋润着他们的心田。

其实，任何事物本身都没有快乐和痛苦之分，快乐和痛苦是我们对它的感受，是我们赋予它的特征。同一件事情，从不同角度去看待，就会有不同的感受。一个人快乐与否，不在于他处于何种境地，而在于他是否持有一颗乐观的心。

不过，“乐观”两个字说起来很简单，但做起来并不是那么容易的。首先，我们必须要学会在逆境中发现光明。一位母亲告诉他的儿子，天真的很黑的时候，星星就要出现了。

如果保持开朗的心境不那么容易做到，你就和乐观的人交朋友吧，他们积极向上的人生态度会感染我们，使我们在不知不觉中变得开朗。

我们要重新学会如何感动、如何爱别人，如何不去计较那些反面的事情，这样我们的每一天都可以是一个崭新的开始，充满了光明和希望。

要记住，人们都喜欢和乐观的人在一起合作。

逃离忧虑的魔掌，树立健康快乐的形象，这是成功人生的第一步!

担忧使许多人无法履行自己的义务，因为这消耗他们的精力，损害和破坏他们的创造力；而乐观则使人免于担忧，并能使他将自己的才能和创造力发挥快乐的法则大全集——找回我们与生俱来的快乐能力到极致。

深受忧虑之害的人是无法充分发挥其应有才能的。如果处境困难，他就会束手无策。如果焦虑不安，他只会使自己无法做到最好。无论我们需要什么，首先要把乐观放在前头。不要问怎么办、为什么或什么时候，我们只要全力以赴。一定要有希望和信念，这是指引我们成功所必需的。

一位以美丽著称的女演员曾经说过： “想变漂亮一些的人绝对不可以忧虑。忧虑意味着所有美丽的毁灭、消亡和破坏，意味着丧失活力，无精打采，意味着多愁善感，意味着无休无止的灾难。不要介意发生的事情，一个女演员绝对不可以忧虑。一旦她懂得这一点，那她就已经驶进了那条保持美丽容颜的高速公路的入口。"如果一个老是忧虑重重的人能看到一幅他从不担忧时的画像该多好啊!如果他置身于另一幅自己忧虑重重时的画像旁，又该是一件令他多么震惊的事情啊!他忧虑重重时的模样看上去未老先衰，满脸都充满了恐惧和焦虑的皱纹，充满了极度沮丧和了无生气的表情。这幅画中的他似乎要比那幅快乐画像中的他苍老许多，在那幅显出快乐的画像中，他是那样的朝气蓬勃、充满乐观和满怀希望。

想快乐，你就可以感受到快乐你不喜欢的，别人可能会视其为快乐的源泉；你认为是快乐至宝的东西，搞不好别人会当成粪土。所以快乐绝对是发自内心的欢喜，不可以有丝毫的勉强和别扭。

快乐常常是不按常理出牌的时候得到的，即使生活变了，所有的情况都出了差错，或许你会获得另外一个意想不到的结果，这时候的你也许会喜出望外!

东海的大甲鱼偶然爬到一口井边。井里的一只青蛙看见了，连忙说： “稀客稀客，请来寒舍参观一下吧!"大甲鱼说： “你在井里过得舒服吗?"井蛙说：“我独霸一口井的水，像一个国王一样，怎么不舒服呢?你看，我一跳到井里，水就来扶着我的两腋，托着我的腮帮子。我高兴就钻入水底，泥巴就赶快来按摩我的脚，到了晚上，不想待在水里，就跳出来，散散心。”

于是，大甲鱼便想到井底看一看，可是它的左脚刚刚踩进去，右脚就绊在外边动弹不得了。大甲鱼只好退了出来，对井蛙说： “你的井太小了，我进不去。我是从东海来的，让我告诉你东海的快乐吧。东海又大又深，用长一千里，不足以形容它的广大，用高八千尺，不足以形容它的深。水灾时不会增加，旱灾时不会减少，不会因时间的长短而改变，不受雨水的多少而增减，这就是大海的快乐。”

井蛙听了，翻翻眼珠，一副茫然的样子。

你可以羡慕大海的壮丽和宽阔，但你也可以为自己的安乐窝而振奋不已。快乐源于自己的感觉。一个人的快乐并不是人人都能体会到的，要学会保持自己的一份心境，享受自己的快乐。

快乐没有道理可言，只要你觉得做某件事快乐，那就是快乐的；只要你认为自己做的事有意义，这就是快乐。简言之，想快乐，就可以感受到快乐。