人们的大脑是不应当存在虚伪的观念,它应当被赋予自由的意志，这种自由会使人神采飞扬。

几年前，在一本漫画册中看见一人，摆出一副自高自大的模样，他身后站着两个很普通的人，一直在盯着他。

“他为何那么站着?"一个人问道。 “因为，”另外一人回答道， “这是他所进行的自我判断。”不得不说，这张漫画所暗藏的道理令人震惊。审视四周，有多少人持有这种不可一世的态度!一想到自己是否也如同那些人那样对自己进行不正常地判断，就常常感到一种恐惧感的袭来。

承认自己的无知，假如想从中解脱出来，就要有人指点迷津，无论采取的是什么方式。

虽然批评的形式让人感到不舒服，但其本意是良好的，假如可以看到这一点，那么就不会留意于批评的态度。这就会避免精神上的许多苦恼。yipindushu.com

想象下，一个人在向你发泄完一连串恶言恶语后，你居然被惹怒反而感谢他，感谢他帮你意识到自身的错误，那么，他会感到何等惊异呀!

不管看见了什么真相，它们都让我们丢掉虚伪的观念，得到了更让人愉悦的东西。一时兴起，或许会放大错误，但那又如何呢?我们想看到的一切，就是它的本质。至于它的量，因为本质有所提升了，所以量自然而然也就降低了。

第五篇祛除恐惧，让身心得到休息我们自以为是地认为，自己在自身的想法当中幸运地生活着，被骗的是自己，或许会让一些朋友上当受骗。这些朋友不是十分了解我们，就是太过溺爱我们，以至丢失了自己的判断。

有一种印象叫做谦卑——这是一种顽固的想法，自以为一窍不通，名不副实。按照字面意义，谦卑的解释是：谦虚，不自高自大。另外，还有尊严，不屈尊追求私利与虚荣，它们也皆属于印象的范畴。然而，企图将种种个人表现都进行分类归纳，是徒劳的行为；在我们身边，到处都是这些东西。

常常听到某个人宣称他如何如何，但他之后的某一次行为，或几百次行为中，他的言行矛盾却暴露无遗，真让人万分惊异。

虽然对这错误的印象不以为意，却不能减轻对这种怪异的个人自相矛盾的行为的惊异，这就越发让人渴望追寻真我，看看自己会做多少这类个人表演。摘下面具，竭尽全力充分地进行了解，于是不得不承认，或许——很有可能——这些多半是丢失真我的表演场景。在生活中，宽容的方式有许多种，一般而言，有百利而无一害的是除去虚伪印象所得到的能力。

自责和自尊相同，是有害的。虽然它们各自独立，但它们却常常狼狈为奸。

人们常常发现，过分的自尊总是伴有悲伤的自责，它们互相成为对手，但仅限制在苏醒的过程，因为它们都会让人的精神遭受干扰，都会引起相同的悲伤。我甚至不敢确信，它作为唤醒情感的过程，是否真的有效果。

抛弃错误的印象，人务必对自我有所认识，这种认识不会主动找上门来，常常需要帮助，更有可能的是自动的、毫无意识地帮助。

与人友好交往的关键是敞开心扉，有问必答，不过得留心分寸。根据很多人的经验，相比没有朋友，友好外交地进行交流至少可以让你获得更多益处，这就是友谊。同时也是一种尝试，观察朋友是怎样按照他自己的想法进行生存的，并满怀感激地等候朋友发现他自己所发挥的作用。对于减少我们装腔作势的态度，这种等待大有裨益。

我们总会听见自己或者别人一遍又一遍地埋怨所犯的过错。

“我知道是我错了，这么多年，一直是我错了。我希望能改正。” “我知道是我错了”——一种印象； “这么多年，一直是我错了”——按照念头算出的十多种印象；一遍遍地强调这些印象，就会使这些印象根深蒂固，导致克服这些印象的难度逐渐加重。

因此，假如有迟到的毛病，总是不停地懊悔，我们就总会走在时间后头。假如语言刻薄，总是后悔说过的话，那么日后就越容易犯同样的错误。

受习惯的操纵是一个人人皆知的生理问题，然而，习惯不仅能够发挥积极的作用，也能够发挥消极的作用。一旦它被众人所知晓，就能够避免消极的习惯，积极帮我们不再被错误的印象所约束。

举个例子，迟到是经常被人所提及的话题。假如真的想改掉这个毛病，就进行一次假设吧：每次都不再懊悔不守时的行为，而是想象一个生动的画面，将自己下次约会准时到达的场景记录下来。那么，我们就完全知晓赴约的方式及时间了，就能断然改掉自己未提前赴约的尴尬了。

也许这种方法与迟到时不断地表达后悔的感觉有相同的效果，无论你如何说出来，是大声说，还是默念。当然在这两种表达的过程中，后者更好一些，更值得尝试，直至找出更好的方式。

当然，我们要有按时到达的印象，虽然其实没有依据可查。一个人很有可能常常迟到，让人感到恼火，可他所表现的态度与少有的按时到达时表现的相同，没有丝毫的愧疚感。

看到一个人给房子粉刷涂料，涂料的颜色却是自己不喜欢的颜色，这一定让人觉得很惊异。他不断地粉刷着，就是为了告诉他人自己不喜欢的是什么颜色吗?不停地为错误致歉，不停地让头脑中的印象加深，难道不也很奇怪吗?让人深感不快的还有，认识到有错，明明愧疚够了，却还不断地贬损自己及自身的能力。

一种情况贬损，自以为自己尚未达到3/4平均线的人，别人就要不停地鼓励他，直到他抵达平均线。据我所理解，平均线就是自我固有印象的解脱，无论印象是良好的还是不好的。