无论何事都需要一个过程，而浮躁心理会阻碍我们的成功。很多时候，我们的理想最终成为空念，就是因为我们的内心浮躁，不能以平和稳定的心态去追求成功导致的。所以，对于浮躁心态，我们必须采取一些措施：1.要培养行动的计划性。事前的周密计划，使行动按照计划一步步、有条不紊地进行。很多浮躁情绪，都是在事前准备不足或计划不周的情况下发生的。

2.办事前进行自我暗示。办事前，心中默念“沉着，再沉着”、“冷静，再冷静”。在这样的心理暗示下，慢开口、后动手，这样就会取得较好的效果。

3.要讲究办事的条理性。条理性和计划性应当是并存的。当有许多工作都需要做时，要分清轻重缓急，先做最迫切的事。禁止毫无条理地把各项工作摆到一起，杂乱无章地乱忙一通。如果办事缺乏条理，这件事还没做完，又急着去做那件事，眉毛胡子一把抓，其结果只能是越急越糟，一件事也做不好。

4.生活要有节奏。应当给自己规定严格的生活制度，规定每天起床、就寝、用餐、工作、学习及其他业余活动的时间，增强生活的规律性和节奏感。严格的生活制度和生活秩序，正确的工作制度和工作秩序，对于帮助我们形成条理性和规律性，培养不慌不忙、从容不迫的行为习惯，克服急躁情绪，都有很大的作用。

生活中，无论是名不见经传的普通人，还是声名显赫的成功人士，都容易被暂时的胜利冲昏头脑，在浮躁心理的驱使下步入歧途。所以，我们一定要戒除浮躁心理，不要让它葬送了美好的人生。

忧心劳神需自省，为谁辛苦为谁忙认真审视一下你的时间的货币价值，回顾一下你是如何花费时间的，这也许能显示出你的生活是否缺少平衡性。按一个星期计算，你的工作时间是多少?用于陪伴家人和朋友的时间是多少?用于自己的休闲、运动、健身的时间有多少?用于精神层面享受的时间又是多少?你是否忙得不可开交，以至于一旦面临危机时就只能手足无措地仓促祈祷，或失魂落魄地苦思冥想?如果你想知道在自己的生活中这种差距有多大，可以用一个简单的方法快速计算出少有人走的路大全集来。拿出你的计划或日程表，再拿出你的支票簿或信用卡对账单，看一看过去几周内你的时间和金钱都用在了哪些方面，它们是否就是对你最重要的东西?遗憾的是，许多人对这个问题的回答都是否定的，而且后果也清楚地体现在他们的生活中。大多数人能在人生的几个重要的组成部分之间获取平衡并受益匪浅，这几个重要的组成部分为：朋友和家人、健康运动、家园、个人自我发展、职业或事业、精神领域的享受。

老陆今年47岁，是天津某大学的一位教授。他37岁那年，妻子在一次车祸中不幸去世。太太撒手人寰，只留下一个10岁的儿子和老陆相依为命。人们都说，你还年轻，再娶一个吧，一个男人还带个孩子生活多不容易啊!

可是老陆有自己的想法，他内心深处已经容不下别的女人，因此这么多年来一直都是单身。他是个忧患意识极强的人，对于未来总是充满一种莫名的不安。

老陆常想：孩子今年才20岁，我已经是快退休的人了。等他大学毕业之后，我怎么也应该给儿子买套房子吧?而天津的房价也不便宜，自己虽是大学教授，可是这么多年来也没有额外收入，光靠工资是无论如何都买不了房子的。

于是，47岁的老陆开始为儿子将来的房子奔波。他在朋友的帮助下，成了一家报社的专栏作者。老陆经常为了写稿子而通宵达旦。常年的作息紊乱，使他患上了严重失眠症。老陆白天还得给学生上课，因此他每晚都特别渴望能睡好，可越想睡就越睡不着，整天在为睡眠挣扎着……人越是竭力追求尽善尽美，就越感到焦虑、敏感，最终形成精神交互作用，产生失眠症。

平衡的生活才是幸福的生活，虽然事业在大多数人的生活中占有最大的比重，但是在生活有规律的基础上，留出时间与朋友和家人相聚、参加健身运动、精神领域的享受、安居家园、自我发展也是同样重要的。记录时间日记，能让你看清楚你的时间是如何分配的；也能让你明白你的生活究竟在哪里失去了平衡。如果你对自己的生活状态不清楚，那你永远也无法掌握或调整生活的天平。