一个人若知道自己何时是快乐的，他也就会知道自己到底需要什么。

你现在到底有多快乐?你心里清楚吗?恐怕，大多数女人知道怎样让父母、丈夫、孩子开心，知道如何取悦他们，却往往说不出该怎样让自己的脸上现出一抹微笑，让自己的心灵得到一丝满足吧。

1926年的一天，英国女子琼娜·菲尔德忽然觉得生活乏味，不知道什么才能给自己带来快乐，于是开始埋头狂写日记。8年后的1934年，这本日记《自己的生活》出版了。她说她动用了私家侦探般的职业精神，猎犬般敏锐搜索日常琐事，来找寻自己到底失落了什么。

其实，在大多数日子里，我们失落的是享受生活的乐趣。当我们不知道自己真正喜欢的是什么时，就很难体会到快乐。我们要学会品尝小小的快乐，比如试着做一道新菜，或者沐浴着阳光在台阶上喝杯香茶，又或者逗一逗、抚摸一下呼噜呼噜的猫咪。

亲爱的，请你一定要学会品尝，品尝这些简单的小幸福，这些熟视无睹的小乐趣。yipindushu.com

这样你才能知道自己到底喜欢什么，学会在庸常俗事中辨认喜悦，拥抱完全属于自己的快乐火花。

【你真正需要的是什么】

在我的生命中，没有一件事情是意外的——每件事情都呼应着一种内在的需要—哈纳·森尼西你拥有自己真正需要的一切吗?你拥有自己真正想要的一切吗?很少有人拥有真正所需要的一切，哪怕只是想要的似乎也毋庸置疑地消耗殆尽了。在这个物欲横流的时代，我们在大众媒体昂贵奢侈品的狂轰滥炸下，感知紊乱、迟钝麻木，真实的生活需要变得模糊不清了。

大多数人总是渴望更多更好的物质满足，但花里胡哨的时尚杂志和电影就能给出我们真实的答案么?一个人如果要活得快乐完满，朝气蓬勃，就必须区分想要的和真正需要的。不幸的是，许多女人没有弄清二者之间的区别，并疑惑为何拥有了这么多，却依然沉浸在匮乏感里。

我们无法拥有想要的一切。更重要的是得到我们所需要的一切，就像婴儿一样简单地活着，满足了最需要的就开怀。

请信任你的内在智慧。因为只有认清内在的真正需要，我们才能驾驭并彰显生命旺盛的力量。当一个人殷切需要某个东西，他就会找到它，杰楚德·史坦提醒我们， 你就像爱人一样吸引着你所需要的东西。

走吧，去墓地看看吧或许，只有当我们真正认识到我们在这个世界上的存在的时间是有限的，而且不知道剩余的时间还有多少，我们才会尽可能地过好每一天，就好像那是我们仅存的光阴一般。

你有到过我们永恒的归宿——墓地吗?去看看吧。墓园古老、祥和而宁静，它告诉我们，你的愿望在凝成碑文之前每一天都有可能实现。

索顿·维尔德的戏剧《我们的小镇》中有一出墓园戏，一个鬼魂安慰刚死于难产的女主人公艾米丽。因为艾米丽仍眷念过去的生命，于是她跟鬼魂哀求，希望鬼魂能够帮助她回到自己之前生活中的某一个稀松平常的不重要的日子。最后，鬼魂帮她实现了愿望，这时候，她才真切地体会到世人将太多的美好视为理所当然。

我不明白，她难过地说， 原来我在世的时候，这一切，我们竟然从来不曾关注过……可亲的世界，慈爱的爸妈……滴答作响的时钟……灿烂的向日葵，还有可口的饭菜和咖啡，热水澡和刚熨过散发着香气的衣服，还有甜美的安眠和清凉的晨起……噢，这世界真是奇妙得让人难以理解!

每一天，司空见惯当中都有着不可复制的神圣意蕴。和艾米丽一样，我们再也不能随意弃置那些不重要的日子，我们必须主动积极地发现并享受每天都在招手等待着的快乐时光。