一个词本身的意义，往往和人们赋予它的意义相差甚远。因此，我很理解你为什么对此感到困惑，理解你为什么对究竟该何时说出这句话感到很茫然。

很多很多的人赋予“我爱你”的意义，是“我是你的，我属于你";或者反之，“我拥有你"。yipindushu.com

这层意义很快就会演变成，“我现在欠了你的，你也欠了我的。所以我的任务就是使你幸福，而你也必须这么对待我”。

这根本不是“我爱你”的真实含义；但这却是许多人想要塞给它的含义。他们不但需要它有这个含义，更坚持认定它就该是这个含义。正是因为如此，很多人都想听到这句话；也正是因为如此，很多人都非常难以开口说出这句话；更是因为如此，几乎所有的人都做不到他们赋予这句话的意义。

如果说“我爱你”的含义不是这些，那又是什么呢?“我爱你"的意思是说“我心中的神拜望你心中的神”。我以前听到过这句话，这不是“纳玛斯德”①的意思吗?对，那是“我爱你”的另一种说法。

可是，我们认为“我爱你”意味着我已经准备好更进一步走下去，我正在把我们之间的关系推向更深一层，在我心目中你已经不同于其他人。“我爱你”的意思是“你对我有特殊意义",是“没有其他人像你一样"。至少，我想的不是你说的那样。

当然可以是你这样的含义，这需看你所体验到的感受如何。记住，就爱而言，你怎么去感受、怎么去表达你的感受，这都会因为你在其中的不同定位而不同。不过，你切不可混淆了不同的爱与不同量的爱。

①Namaste,印度人行见面礼时的问候语。

【—译者注】

你把某一个人视为与众不同的这种观念，导致了你人生中的诸多困扰。因为人们以为人与人之间的关系是爱某个人比爱其他人更多些，然而人的灵魂真正的意愿却是以不同的方式来爱某个人。爱不同，则感受不同。

实际上，你天生有能力以爱的眼光来看待每一个人。

等等!你是说，我们应该爱每一个人?你并不“应该"做任何事情。谁来规定什么叫“应该”?谁又“应该”来推行这些规定?答案是，没有谁。

所以，那不是一个“应该”与否的问题，那是你有能力做到什么的问题。

你有能力爱每一个人——同等地爱——不是指同样的爱法，而是指同样真挚地爱。

这就是爱的一个重大秘密。请你牢记：爱是无法计量的。

爱不可能用量具计量出不同的量来。你不可能爱这个人“一点点",而爱那个人“很多”。你要么就爱，要么就不爱。

请容许我再说一遍：你怎么感受你对每一个人的爱，那是另一回事。

你所表现出来的对爱的不同感受，是对这些不同感受的不同反映。但是，爱本身却无可计量。

人们大多以为爱是可以以数量来计量的，而且以为爱爱 138就应该如此计量。这是人类的又一大误解。

【难道我爱我妈妈就不该比爱一个陌生的异族人更多吗?难道爱我的女朋友就不该比我爱学校的其她女孩更多吗?】

这不是“该"或者“不该”的问题。你不要规定自己“应该”怎样，也不要让别人来规定你“应该”怎样。

这是一个关于明白你真正是谁，每一个别人又真正是谁的问题。

你，就是爱。那就是你的本质，那就是你真正是谁。爱是铸造你的能量，正是这能量把你凝结成了你。

(也许，这就是为什么当你觉得别人不允许你去爱时，你的心仿佛就会“破碎”了的原因吧。)你是生命本身所具有的能量，是具体化了的神。用另一个词来讲，这就是爱。

神、生命、爱，这三个词可以相互转换。你就是神，神就是生命，生命就是爱，爱就是神，神就是生命……如此继续下去。

这是一个永无终止的循环，这些都是同一回事儿。

也就是说，我应该像爱我的女朋友一样爱学校里的所有女孩?不是你“应该”,而是你“能够”。

我女朋友一定会为此很生气。

再次请你记住，我并没有说“以相同的方式”来爱，也没有说以相同的感受来爱；我所说的是“以一样深”的爱来爱。

人世中的一切都是振动。振动就是一切的一切，也是你的一切。你既有可能和其他振动彼此兼容，也可以与周围同步谐振。

彼此兼容意味着你的振动与其他振动相融合。这些振动以不同的振幅同时进行，而你融合其中。

同步谐振意味着你的振动与其他振动以相同的振幅同时进行，你们步调一致。

这是一种非常抽象的说法，它阐述了一个道理：你既可以与不同的人有不同的爱的感受，也可以与相同的人在不同的时刻有不同的爱的感受。

这一说法诠释了人们对某个人的爱比其他人更多意味着什么，他们体验到的其实是对这个人的爱不同于对其他人的爱。这爱的"振幅"不一样。

原来如此。

当你彻头彻尾是真正的你时，你会发现你同样深地爱着每一个人。你不会爱某个人比爱其他人“更多”些，你无非是以不同的方式爱着罢了。

这也是父母爱孩子的方式(但愿他们如此),假如他们有不止一个孩子的话。父母不会厚此薄彼，他们对孩子们的爱是一样深的。这同样也是祖父母爱他们所有孙辈的方式，也是神爱所有人的方式。

这就叫做无条件的爱。

实际上，爱，根据其本身的定义，就是无条件的。任何低于这一定义的爱都不再是爱，仅仅是各自为阵的自我利益。而爱，却是联合统一的自我利益。

爱，就是当一个人把所有其他人都看作是自己的一个部分时，所体验到的自我；爱，就是你把所有的别人都看作你的一个部分；爱，就是这联合统一得以表达。

【我怎么可能假装我和别人没有不同?那不是明摆着的不同吗?】

没有谁说你和别人没有区别。我在这里说的是，你和别人之间没有分离。

你的小手指和你的大拇指不一样，但是它们彼此不相分离。它们都属于同一个被你叫做“手”的一部分，而“手”又是那个更大的被你叫做“身体”的一部分。

与此同理，人类是我身体的一部分，是我的组成部分。若想要再感受一次做我的体验，你所有要做的事情就是重组你之为你。也就是说，再次成为神的一个组成部分。

因此，你决定不去爱所有的人，也就是决定不去爱你自己的一部分。

站在哲学的角度上来看，这些是很有意思，可是，这跟我和我女朋友又有什么关系呢?像爱你女朋友一样深地爱每一个人，然后看看你的人生会有什么变化。

请展示你对人类同胞以不同的方式但是同样真挚的爱，你将由此改变整个世界。

这正是耶稣做过的事情。这正是佛陀做过的事情，这正是克里希纳做过的事情，这正是穆罕默德做过的事情。

你说得是；不过，我并不是神……实际上，你是。这恰是我正在跟你说的话。而且，即便是那些你们认为是“常人”的人，也做过这样的事。比如，修女特蕾莎、甘地还有马丁·路德·金。

我也并非圣贤。

你是你说你是的人。如果你说你并非圣贤，那你就是非圣非贤，只不过是根据你自己的定义。而按照我的定义，你就是圣贤，因为我创造出来的都是圣贤。

好吧，那你的意思是不是说，我现在就可以去对我的女朋友说“我爱你”了呢?请记住我们刚刚谈到过的完美人生的三大核心：1.清醒2.诚信3.负责如果你能清醒着走，你不仅将会非常清醒地意识到当你说“我爱你”时意味着什么，也更能意识到当下你们绝大多数的人所赋予这句话的意义。如果你的意思并不是你所知道的他们赋予这句话的意义，那么你需要看清楚他们会怎样理解你说的话。

请记住这一点：你说出一句话之后，人们大多以为你说的这句话的意思就是他们说这句话的意思。

你的意思极少真的和他们的意思一样；但是人们总认为你的意思就是和他们的一样。你要对这一点保持清醒，这非常重要。

其实不少人已经明白了这一点。所以，针对大家正谈论着的话题，他们故意让别人以为彼此之间想的和说的是一回事儿，而实际上他们明明知道那不是一回事儿。这就叫做“操纵”。

如果你故意让一个人那么以为，而实际上你这么说时所想的并不是那么回事儿，这就是一种撒谎。而且人们认为这是最卑鄙的一种撒谎，因为你并没有说出任何不真实的话来，只是让别人得出了一个不真实的结论。

如果你能诚实着走，你就不可能这么做，你不会说那些你明知道别人很可能误解的话。因此，如果你能诚实地对你女朋友说“我爱你”,而且你知道她听到以后所想的就是你想说的意思，那你只管去说!如果你不能，那就别说。

【我怎么能知道别人怎么想?】

你可以问他们啊。

你还可以试着去说“我爱你”,同时诚实地告诉她这句话对你意味着什么。假如你发现你们对这句话的理解有出入，那么澄清它。

圣经说："要爱你的敌人"。可是一个凡人怎么能做得到呢?我是说，我猜我能够理解圣人怎么能做得到；但是一个像我这样的平凡的人，又怎么可能做得到呢?——西班牙，马德里市，玛丽娅，14岁要能进入一个能爱一切人的境界，包括爱你的“敌人”,第一步是你先要进入一个能爱你自己的境界。如果你无法给予自己，那么你就无法给予别入。

假如你做不到无条件地爱你自己，你就无法做到无条件地爱别人。

请你牢记：你不可能给予别人你根本就没有的东西。

因此，你要爱，爱，爱你自己。要把自己看做完美的你，而这也就是真实的你。在神的眼里你从来如此。

若要神爱你，你不必减肥，不必改变你的生活方式，不必改掉你的旧习，不必考出更好的成绩……你完全不必做任何的改变。不管你信与不信，本真的你十足地可爱。

请你牢记：本真的你十足地可爱。

明白这一点，将改变你的一生。相信这一点，你将改变所有人的生活。

这是因为，你相信什么，你就变成什么；当你变得十足地自爱时，你最终将给你自己以爱的能力，让你能够爱所有的人，而这足以改变世界。

谁想去“改变世界”啊?我只想把这个星期给挨过去。你可以二者同时兼顾嘛。

【呢?】

明明看到自己有很多地方我不喜欢，又怎么能爱我自己——加拿大，魁北克，蒙特利尔市，妮科尔想想看，你不喜欢的地方，有没有可能恰恰是你最好的地方呢?我的毛病恰是我最好的地方?对呀。那本是你最好的性格特征，只不过也许“音量钮”拧得偏高了一格。

我听不懂。

你身上那些别人说是“率性天真”的地方，也是别人说你“不负责任"的同一个地方，只不过“音量钮”拧得偏高了。

你身上那些别人说是“勇敢”的地方，也是别人说你“鲁莽”的同一个地方，只不过“音量钮”拧得偏高了。

你身上那些别人说是“自信”的地方，也是别人说你“自大”的同一个地方，只不过“音量钮”拧得偏高了。

这些所谓“最糟糕的缺点”,其实就是你的最高品性，只不过“音量”拧得太高了使得“音乐”不再悦耳罢了。

别人可以因为你的某一优点而爱上你，可是一旦他们觉得你走得太远了，又可能为了这同一优点抨击你。

他们可以因为你善于果断决策而爱上你，可是假如你太频繁地什么都能做出决断，他们又会说你“独断专行”。

他们可以因为你解决问题的出色能力而爱上你，可是假如你太频繁地什么都能解决，他们又会说你“逞能耐”。

他们可以因为你很有幽默气质而爱上你，可是假如你太频繁地什么都能幽上一默，他们又会指责你“轻浮”,说你“油嘴滑舌”。

你的同一个性格特征，既可以让别人爱上你，也可以令你遭到批评，这要看“音量钮”拧到什么地方。

我从来没有这么想过。

最让人振奋的是，看透这一层就意味着你不再需要勉强自己改变什么来使得你更可爱些。

你不需要否认自己的某一部分，不需要责罚自己的某一部分，不需要舍弃自己的某一部分。

你不需要“编派”自己任何的“不是”,不需要试图抹去“缺点”好让你变得更好。

所有你需要做的，是稍微贴近一些去审视你的人生，随时看看你什么时候，哪个部分应该“展露”出来，应该展露到多大程度才好。也就是随时看看你需要把“音量钮”拧到哪里才恰当。

【现在你明白了?】

明白了!太好了，我知道了!

很好。这很值得你好好牢记在心。那些别人认为你“不好”的地方，也正是他们欣赏你的地方，只不过因为他们在不同的时候，或者在不同的能量层次上，感受有所不同而已。

明白这个道理的意义，在于能够让你重新爱上你的全部，就恰似你小时候曾经全心全意爱你自己一样。这能让你彻底放松下来，是你自我更新、自我修复的美妙时刻。你因此而能够把“你”重新给回你自己。

哇噢!这也许就是我最应该读这本书的理由。我是说，这样我才能“知道”这些话!

【真的可能呢!】

哎，我这里有个诀窍，这诀窍就是要“醒着走”。你要把握每一刻你得到的机会，奉献你本真的天资与才能。

要好好看看，你需要奉献哪部分才能、展现多大的量，方能使这一刻生动起来，使这一刻更加美好；也同时要好好看看，哪些部分哪些方面你可以把“音量钮”拧得低一些。

你还需要意识到，有些时候你能奉献给别人的最好的东西，就是给别人留出空间，让别人也能奉献出他们的天资与才能。也就是说你要学着让别人也能最恰当地“展露”他们自己，哪怕你相信你肯定能做得更好。

请你牢记：有时候，你能奉献给别人的最美好的礼物，是保持缄默。

谢谢你，谢谢你所有这些话。咱们这番对话实在很痛快。不客气。我很高兴我们正在如此痛快地畅谈。

为什么爱一个人总是这么痛苦?这本应该是件让人感觉非常美好的事，可是我却已经为此伤心够了。——蒂法妮，18岁蒂法妮，爱一个人不需要这么痛苦；可是，假如一个人把“爱”和“需要”混为一谈，那就少不了痛苦了。

很多人以为爱是对需求的一种满足。换句话说，假如你能满足我的需求，那我就爱你。

我能理解这样的观念是哪里来的，因为人们长久以来得到的教诲，就是“神”即是如此，你若满足了神的要求，神就会爱你；如果你做不到，神就不爱你。

尽管这根本不是你与我之间的真相，但你就是这么被教导大的。这些教义很难撼动，也让人很难漠视。

所以，让我们从这里开始吧。

神不需要你的任何东西。我不需要你敬畏我，不需要你服从我，不需要你以某种特定方式归顺我以求自赎。

呃，这可就实实在在地把地球上所有宗教的帽子都给吹掉了。抱歉。可事实就是这样!

神是一切中的一切，是阿尔法也是欧米伽，是起始也是终结，是不动的永动，是万物之源，是一切万有。

没有什么是我所不是的，没有哪里是我所不在的。因此，这定义本身就已经阐明，我什么都不需要。

请你牢记：我什么都不需要。

与之相随的是一个无懈可击的逻辑：既然我什么都不需要，我就不会因为你没有给我什么而惩罚你。那包括了你对我的个人效忠，对我的某种特定仪式的朝拜或归顺，以及因你的归顺而承认了我的存在。

我不需要你承认我的存在，不需要你向我祈祷，不需要你为我做任何事情。而且，我也不会因为你不做这些事情而罚你永受地狱之火。

我已经在第10章解释过这一切，但我还是要在这里重申一遍，因为说不定你并不是很理解我前面的话，或者你还不敢相信。

请相信这些话。

这些话和爱又有什么关系呢?很有关系。人类之所以以他们现在的方式爱别人，正是因为他们以为神就是这样爱他们的。人类以为爱就是对他人需求的虔诚回报，而实际上，根本不是这么回事儿。

爱不是一种回报。爱，是一个决定。

有一个叫斯科特·派克的人，把这句话写进了他几年前出版的《少有人走的路》一书中。那正是我给了他灵感，我很高兴他写了这本书，因为太多的人尚不明白这个天大的事实。

绝大多数人因为对神的误解而归纳出对爱的误解，以为爱是一种回报。你们完全误解了我为何爱你们、我怎样爱你们。

我爱你不是因为你为我做了些什么，我爱你只因为你是你。

仅仅因为你就是你。

你能理解这一点吗?你能领会这一点吗?我的爱，是我的一个决定，而不是一种回报。

我觉得我能理解吧。可是，那是不是说，不论我们做什么，都不能博得你的爱?你不需要去博得，你已经拥有了我的爱。玫瑰花需要去博得雨露吗?冰激淋需要去“博得”你的爱吗?冰激凌就是冰激凌而已，你就是爱它。

你不妨这么想：你就是神的甜心。

这说法好可爱，我喜欢。

谢谢你。

现在你明白了我爱你仅仅因为你就是你，你不需要做任何事情来“博取”我的爱。我不需要你的任何东西。请你也把这种模式作为你的新的爱的模式。爱不需要任何理由。爱既不是报答，也不是为了换取什么而给出的贿赂。

真正的爱，是你做出的一个要怎样对待另一个人的决定。如果你所做的无非是对另一个人的所做所为的回报，那这就全然不是你对另一个人的爱，而是一种虚情假义。

如果在你尚未知道别人也许、可能、将会怎样为了你或者和你一起做些什么之前，你就已经做出了爱的决定，那就是一个很高层次的决定。这时你不知不觉加快了你的“振动”,也就是说，你本身实际上开始以更高的频率、更快的速度“振动”。

这时，从你身上会辐射出爱的情感，就好像太阳光芒四射。人们跟你在一起会觉得自己心情舒畅，他们也会因此而觉得你赏心悦目。

忽然间，他们也加快了他们的“振动”;于是乎，你发现你身处谐振或者共振之中。

你的心这时开始飞翔，爱的火花开始飘扬……但是，我怎么可能决定爱上我一无所知的人呢?你爱他们，是因为他们是谁呢?还是因为你是谁?哇，好一个问题!

是个好问题。那你怎么回答呢?我觉得我大概从来都是因为他们是谁而爱他们吧。

谢谢你这么坦率。现在，请你改变你爱他们的理由，你爱他们是因为你是你。请你让人们知道，你对他们一无所求，你的爱并非建立在你能从他们身上博取什么的基础之上。

可是，我的确需要从我爱的人身上博取什么啊，我没法否认这一点，因为，我就是这样的啊。

不，你不需要。你不过是以为你需要而已。

你完全不需要从他人那里得到任何东西来愉悦自己。事实上，在你尚未遇见哪怕连半数都不到的你认识的这些人之前，你已经有过不少这样快乐的时光。

不错，是这样。可是一旦我认识了他们，我就再也离不开他们，尤其是他们当中的某几个人，尤其是那个“特别意义”的人。

事实并非如此；但是你越把它当真的去想，事情就越好像真得不能再真了。而且，你这样的想法，其实会把你带向快乐的反面。因为，你首先会说服你自己没有某个特别的人你就快乐不了了；然后你会觉得你的人生中仅仅有这个人还不够，你还需要这个人以一定的方式伴陪你的人生。(也就是说，他们必须是你的正式男朋友或者女朋友，他们必须跟你“搞对象”。)然后你会决定，为了能够使自己快乐，你必须以一定爱152的方式、以一定数量的时间拥有他，比方说，他能够有的每一分钟的空闲。

很快你又会设想，为了能够使自己快乐，你必须以一定的方式时时刻刻拥有那个人!你甚至会惊觉你居然说没有那个人你“就会死掉了”。当然，你的意思不是真的就会死掉；你的想法其实是假如那个人不肯陪伴你一生，你会觉得你的某个相当大的一部分就会“死掉了”。

好，现在就到了最让人迷幻的关键地方了。为了使你不至于一旦失去那人时也让你自己相当大的某个部分死掉，你会扼杀掉那个人相当大的某一部分。

你会扼杀掉那个人的精神。

你会用你的爱、还有你对那个人的爱的需求，紧紧地扼住对方的咽喉，令对方窒息、令对方咳呛，最后对方为了求得生存而不得不把你给扔出去。

你爱的那个人会逃离你，可这真是痛苦，因为他们真的喜爱你，甚至可能真的已经爱上你了……可是他们实在满足不了你的需求。

这听起来好像你就跟在我身边似的。

我真就跟在你身边嘛!但这不是我知道这一切的原因。我知道这些，是因为你们人类的绝大多数就是这样体验你们的爱的；而且还因为我知道你把“爱"与“需求”混为一谈了。

不过呢，我这里有个好消息给你，请你要牢记：你不需要向你自身之外寻求任何东西来使你快乐。

我知道，你以为你需要向外寻求，但其实你并不需要。这只是一个幻象，是人类十大幻象中的第一个幻象。

这幻象就是人们以为你是有需求的，就是你以为你会需要你自身之外的什么人或者什么物。

假如你还是认为你有需要，那么请试试下面的练习。

1.写一份清单，把你觉得能让你快乐的人名、地名、物品全都列出来。

2.现在，回想你曾经没有这些而仍然快乐的时光。

3.现在，问你自己，“为什么我现在觉得我如果要快乐，就需要这些人、地、物?"如果你对自己十分诚实，你会很明白其实你并不需要这些。你可能更愿意用这些独特的工具来创造你的快乐，但是你并非离不开这些。

因此，不要把你的偏好误解成你的需求。

每当我有了女朋友，她总使我“偏离航向”。我是说，我自有我生活中想要做的一些事情，可是一旦我被一个女孩子拴住了，我就好像总要沿着她的方向走，要么就是她想要和我一起走的新航向，而我却背弃了我自己的旅程，这究竟是为了什么?— 路易斯安那州，巴吞鲁日市，W.,19岁这都是因为恐惧，我的朋友，都是因为恐惧。如果按照你现有的人生计划，继续去追求你的事业或者其他人生理想，你就会害怕当下这个女朋友是否因此而不肯陪伴你一生，所以，为了得到你以为你想要的人生，你不得不放弃了你原有的人生道路。

而这样做的困扰在于一段时间之后你会越来越清醒地意识到，这样的人生并不是你本来想要的人生。于是你变得乖戾、易怒、情绪化。你说不出来有什么事情特别“不对劲儿",但是没有什么能让你觉得“对劲儿”。

不久，这种感觉就会渗透了你和她的关系。于是，幸运的话，这段关系就算是结束了。

如果不幸运的话，这段关系会延续很长一段时间，也就是说，你会生活在默默的绝望之中。