水倒得太满会溢出来，弓拉得太开会不堪张力而折断，让自己一刻不停地奔波在生活的高速路上，有一天，你会悲哀地发现，你的理性走得太快，以至于灵魂已然跟不上你的脚步。我们花了太多的时间来锻炼自己的理性，唯恐为生活遗弃，却忘了在夜深人静的时候，看一看自己的灵魂是否已经干涸。

太匆匆，心灵就会在奔跑中日渐麻木。不要被社会的功利所裹挟而随波逐流，停下忙碌，截取一段时光，让生活慢下节拍，让灵魂跟上来。正如“慢生活家”卡尔·霍诺所说：“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。

一位欧洲探险者到南美探险。

为了穿越一片雨林，他雇用了两个印第安人做向导，在当地称之为“挑夫”。印第安人带着探险家轻车熟路，一路上非常顺利。

然而到了第四天，眼看着就到森林边缘的时候，挑夫说什么也不走了。探险家以为他们要以此要求抬高价钱，可是两个挑夫只是很虔诚地停留在一边，对探险家的揣测置之不理。

探险家非常不解地问：“怎么不走了?”"等。"“等谁?”“灵魂。走得太快，灵魂落在后面了，我们要用一天的时间让它赶上!”yipindushu.com

印第安人3日后的休息，是等待他们灵魂的回归。正如电影《云上的日子》里面说：“你走得太快，灵魂跟不上了，你就要停下来，等一等自己的灵魂。”念及此，我们不禁扪心自问：在这个节奏飞快的社会里，为了追逐金钱、名利、地位而勾心斗角，人人都承受着各种压力，飞奔着向前赶路，我们的灵魂还能否跟得上我们的脚步?当我们在为生计东奔西走、马不停蹄地日夜奔波的时候，当我们为了多拿一点薪金而在夜深人静的灯下忙活到深夜的时候，当我们为了个人荣誉而急功近利的时候……我们是否意识到：在前进中，我们失去了什么?我们有没有用哪怕一小段时间来等待我们丢失的东西的回归?我们的灵魂跟上我们的脚步了吗?一个高级白领因为一直处于巨大的生活与工作压力之中，在度过了无数个寝食难安的日子之后，他决定去看心理医生。

医生了解了情况，给了他三个处方并叮嘱说：“到你最喜欢的海边去，分别在早上9点、中午12点和下午3点打开这三个处方。”

第二天的9点钟，这位高级白领来到了海边打开了第一个处方，上面写着“请关闭你的通讯工具，静心地倾听。”

他闭上双眼，心平静下来。慢慢地，他听到了世上最美妙的声音——海浪哗哗涌来，海鸟欢快地鸣叫，还有海水在沙滩上浸润的沙沙声……这些美好的声音让他深深地陶醉了。

12点，他迫不及待地打开第二个处方，上面写道：“请回想自己幸福的往事。”

于是他想起自己的童年时光，与儿时的玩伴在海滨嬉戏的情景，想起了与心爱的恋人在海边奔跑……这些久违的记忆鲜活地出现在自己的脑海里，为什么在平时却想不起这些愉快的往事呢?下午3点的时候，他又打开了第三个处方——“反省你的动机，你终日的忙碌是为了什么，你究竟在为什么而活着。”

他首先想到前几天，同在一个项目组工作，上司开会时表扬了同事小赵，而没有提到自己，导致自己几天打不起精神。还有上个月的同学聚会，本来自己开着新车参加聚会，可是后来发现自己的车却是同学们当中档次最低的，于是又连着郁闷了好几天……这位白领似乎感悟了什么：自己是不是走得太快，灵魂都落在身后追不上来了，所以没有灵魂充盈的躯壳才会如此疲惫?……每个人来到世上都希望自己能有所作为，于是便开始了与生活的搏斗——先是为生存所苦，再是为生活所忙，紧跟的是为权力所争、为声名所累，最后是为老所惧……我们无一例外地统统掉进了与上述那个白领一样的“精英陷阱”,活得毫无轻松可言。

古埃及有一个美丽的传说，说是每个人死后，灵魂都要被快乐女神拿去称量。如果一个人的心分量很轻，女神就会引导那羽毛般轻盈的灵魂飞往天堂。如果那颗心很重，快乐女神就判他下地狱，永不见天日。

有时我们真的需要淡定地看待生活中的一切，放慢自己的脚步，学会把自己从沉重的欲望枷锁中解救出来，让灵魂跟得上你的步伐!

【哈佛幸福笔记：】

泰勒教授说：“幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下瞎转；幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。”忙碌的幸福并不是真正的幸福，停一停，等等自己的灵魂，不能在攀登的时候将灵魂丢在身后找不回来了，灵魂是我们生命的核，灵魂赶不上脚步，脚印将越来越浅，没有脚印的行走，是最可怕的事情。