人们经常会看到这样的人：每当他们犯错误时，他们就会为自己找各种各样的借口，其中，“我天生就这样”、“我也没办法呀”往往成为大多数人解释错误或过失的理由，并以此希望得到别人的谅解。其实，这种说法是很不明智的，没有天生的坏脾气，只有后天的找借口。偶尔说一次，人们常常会一笑而过，可是如果总是将这样的理由当成挡箭牌，那么他人的感觉就会非常不好，甚至会产生厌恶的心理。

一位有名望的禅师说法不仅浅显易懂，而且常在结束之前，让信徒提问题，并当场解说，因此不远千里慕道而来的信徒很多。

有一天，一位信徒请示禅师说：“我天生暴躁，不知要如何改正?”禅师：“是怎么一个天生法?你把它拿出来给我看，我帮你改掉。”

信徒：“不!现在没有，一碰到事情，那‘天生’的性急暴躁，才会跑出来。”

禅师：“如果现在没有，只是在某种偶发的情况下才会出现，那么就是你和别人争执时，自己造就出来的，现在你却把它说成是天生，将过错推给父母，实在是太不公平了。”

信徒会意过来，再也不轻易发脾气了。yipindushu.com

答案很自然也很明显，没有天生的坏脾气。任何人只要有心，没有改不了的恶习。

不要给自己的坏脾气找任何的借口，借口通常只是在掩饰自己内心的不安和恐惧。拒绝给自己找借口，驾驭好自己的情绪，做好自己情绪的主人，如此一来，不仅能培养自己良好的性格，更会成就自己光鲜靓丽的人生。

学会克制自己，人生才能畅达情绪是一把双刃剑。良好的情绪能够促进人们的发展，但是不良的情绪却会给人们带来极其恶劣的影响。因此，一定要学会克制自己的情绪，学会用良好的情绪引导自己的人生，指引自己的发展。特别是作为一名职场人士，一定要克制住自己的情绪，不要把你的情绪带到工作中去，从而影响到更多的人。

有一位经理，一大早起床，发现上班时间快到了，便急急忙忙地开了车往公司奔。

一路上，为了赶时间，这位经理连闯了几个红灯，终于在一个路口被警察拦了下来，警察给他开了罚单。

这样一来，上班更是要迟到了。到了办公室之后，这位经理有如吃了火药一般，看到桌上放着几封昨天下班前便已交代秘书寄出的信件，经理更是生气，把秘书叫了进来，劈头就是一顿痛骂。

秘书拿着未寄出的信件，走到总机小姐的座位，照样是一阵狠批：秘书责怪总机小姐昨天没有提醒她寄信。

总机小姐被骂得心情差极了，便找来公司内职位最低的清洁工。借题发挥，对清洁工的工作，没头没脑地又是一连串声色俱厉的指责。

清洁工没有人可以骂，她只得憋着一肚子闷气。

下班回到家，清洁工见到读小学的儿子趴在地上看电视，衣服、书包、零食，丢得满地都是，便把儿子好好地“修理”了一顿。儿子电视也看不成了，愤愤地回到自己的卧房，见到家里那只大懒猫正盘在房门口，儿子一时怒由心中起，立即狠狠地把猫给踢得远远的。无故遭殃的猫百思不解： “我这又是招谁惹谁啦?”经理因为不能很好地克制自己的情绪，导致每个人本来愉快的心情受到了影响，甚至还影响了工作以外的人的心情。不过，话又说回来，在这个情绪链条中，如果有一个人能够控制好自己的情绪，那只可怜的小猫也不会成为最后一个不良情绪的受害者。

克制自己，要从调节自己的情绪开始。以自己的情绪控制自己行动的人是弱者；反之，能用行动来控制自己情绪的人，则是强者。经常注意将情绪调整到较佳的状态，久而久之，就能增强自己的聚焦意志。

【我们来看这样一个故事：】

一天，小镇上贴出了一个不同寻常的招聘启事，吸引了众多的人驻足观看。那启事写着：招聘一名懂得克制自己的年轻人，表现优异者可有升职、加薪的机会。

说它不同寻常就是因为它的内容是“招聘懂得克制自己的人”,许多人都无法理解这一点，但是还是有人去应聘。

负责招聘的人给前来应聘的年轻人一段文字，问： “你能够读吗?”“能啊。”应聘者自信地说。

“那持续不断地阅读这一段，可以做到吗?”“可以啊。”几乎所有的应聘者都脱口而出。“那么好吧，你们一个一个来。”

那段文字被交到一个年轻人的手里，他开始阅读，这时，负责招聘的人放出几只漂亮的小狗。小狗如绒球一般，十分可爱。这时，年轻人很快读不下去了，他被小狗深深吸引了。

第二个年轻人只读了两句便读错了，他也受不了小狗的诱惑。一个又一个年轻人都落选了，到了最后一个年轻人，小狗咬着他的衣服，他也不为所动，一字不错地读了一遍又一遍。

负责招聘的人十分高兴，说： “小伙子，你承诺的事总会去做吗?”“我会尽自己最大的努力去做。”小伙子很诚恳地回答道。

"好，你被录用了。"能够克制自己的人总是很从容，因为他们分得清轻重缓急，他们知道怎样处理生活中紧急的事和主要的事，他们不会手忙脚乱，一件事都做不好。他们知道，该阅读的时候，手里的文字就是上帝，小狗再可爱，也不是关注的对象。

如果你能够克制自己，你的努力便会指向成功的方向，不管获取成功的路多么崎岖漫长，你的人生都会很精彩。

人生如同三棱镜，人们从不同的角度去看就会看到不一样的景象，收到不一样的效果。如果人们总是以一种习惯性的思维来看待身边的事物，就会受到各种各样的局限。因此，学会换一种角度，你的人生就会大不一样。